Диета

1. Достоинства

1.1. дробное питание

1.2. человек следит за тем, что и сколько он ест

1.3. показана при многих заболеваниях

2. Недостатки

2.1. отказ от необходимых продуктов

2.2. организм не получает всех необходимых продуктов

2.3. может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем

2.4. модет стать причиной психических расстройств

2.5. нет диет, которые ведут к стремительной потере веса

2.6. отказ от физических упражнений

2.7. подключение таблеток для похудения

2.8. ранний возраст желающих похудеть