1. Redes Sociales
1.1. FACEBOOK
1.1.1. PAGINAS
1.1.1.1. Unas de las paginas en las que se pueden encontrar y aprender algo sobre el mundo fitnees son las siguientes: 1)Locura Fitness, 2)Locura Fitness Ejercicios, 3) Locura Fitness 2.0
1.1.1.1.1. Pagina Locura Fitness 2.0
1.1.2. GRUPOS
1.1.2.1. En estos grupos podrán encontrar material Audiovisual muy interesante 1)Locura Fitness 2)Fitness Motivación 3)Fitness Chile (Gym, consejos y Motivación)
1.1.2.1.1. Gupo: Fitness Motivación
1.1.3. TWITTEROS
1.1.3.1. Los Twitteros mas reconocidos y encantados de dar a conocer su vida fitness y beneficios de ejercitarse diariamente son: 1)Insthan 2)Sascha Fitness 3)SergioPeinadoTrainer 4)Nataliejillfit 5)Tracyandersonmet hod 6)Modelift 7)Mariam Hernadèz 8)Spatan Race 9)Amanda Bisk 10)Two Bad Bodier
2. REVISTAS
2.1. Revistas que muestran artículos interesantes sobre la vida Fitness.
2.1.1. 1)Tu Revista Fitness
2.1.1.1. Tu Revista Fitness - Entrenamientos, Dietas para Mujer y Hombre
2.1.2. 2)Sport Life
2.1.3. 3)GQ Cuidados
2.1.4. 4)Mujerhoy
3. BLOGS
3.1. En estos sitios podrán encontrar cuidados para el cuerpo, dietas, ejercicios, cosas muy importantes para estar saludable
3.1.1. 1)Nutrición y Salud
3.1.1.1. El blog de nutrición - Los mejores consejos de nutrición de nuestra experta Anabel Fernández
3.1.2. 2)Vida.Instafit
3.1.3. 3)Blogs Fitness Decathlon
3.1.4. 4)Blogs Fitness Femenino
3.1.5. 5)Mundo Fitness
4. LIBROS DIGITALES
4.1. En estos libros podrán encontrar con detalles específicos como se deben realizar correctamente estos ejercicios
4.1.1. 1)Anatomía del Pilates Rael Isacowitz
4.1.2. 2)Doos Pilates: Método para practicar Pilates en pareja María José Martínez
4.1.3. 3)Ejercicios de abdominales Roberto Maccadanza
4.1.4. 4)El gran libro de entrenamientos en 15 minutos Woman’s Health
4.1.5. 5)El poder del metabolismo Frank Suárez
4.1.6. Podrán encontrar mas libros
4.1.6.1. Estirándose: Edición 30º aniversario Bob Anderson
4.1.6.1.1. Comprar ESTIRANDOSE (ED. ESPECIAL 30 ANIVERSARIO) en tu librería online Casa del Libro
4.1.6.2. Fitness Jean-Pierre Clémenceau
4.1.6.3. Fitness vida en forma Gustau Raluy
4.1.6.4. Fitness Terapéutico Jens Freese
4.1.6.5. Guía de entrenamiento abdominal Frédéric Delavier y Michael Gundill
5. APLICACIONES FITNESS
5.1. Estas aplicaciones están diseñadas para presentar una variada sección de ejercicios sutiles y faciles de ejecutar para mantenerse en forma
5.1.1. 1)Full Fitness
5.1.1.1. Full Fitness: Entrenador de ejercicio en App Store
5.1.2. 2)Argus
5.1.3. 3)Seven
5.1.4. 4)Fitbit
5.1.5. 5)Jefit Workoot
5.1.6. 6)Fitstar
5.1.7. 7)Runtastic Six Pack ABS
5.1.8. 8)Pocket Yoga
6. YouTube
6.1. En estos videos podrás ver los diferentes entrenamientos, que realizar alguien Fitness
6.1.1. 1)videos de Rutinas Fitness
6.1.2. 2) Videos De Alimentación Fitness
6.1.3. 3)Dietas Fitness
6.1.4. 4)Motivación Fitness
6.1.5. 5)Entrenamiento Basico Fitnes
7. Creado por:
7.1. Paola Ibarra Miranda
7.1.1. Paola Ibarra Miranda
8. MOTIVACIÓN
8.1. Una de estas puede ser la música y aparte de eso son los vídeos que se presentan en estas canciones con ritmo mas recomendadas:
8.1.1. 1)Music Gym CARDIO FITNESS - Mix 2017
8.1.1.1. Music Gym CARDIO FITNESS - Mix 2017
8.1.2. 2)Motivacion Fitness workout - "fitness" "motivacion" "mujeres" HD
8.1.2.1. Motivacion Fitness workout - "fitness" "motivacion" "mujeres" HD
8.1.3. 3)10 minutos Motivacion Fitness, "musica para el Gimnasio" HD
8.1.3.1. https://www.youtube.com/watch?v=eTSknTD6tFI&has_verified=1
8.1.4. 4)MUSICA PARA ENTRENAR "MOTIVACION"( GYM)
8.1.4.1. MUSICA PARA ENTRENAR "MOTIVACION"( GYM)
8.1.5. 5)MUSICA PARA ENTRENAR y fitness para MOTIVAR 2017
8.1.5.1. MUSICA PARA ENTRENAR y fitness para MOTIVAR 2017