Fases y Procesos de Auto-regulación

1. Fase de Ejecución

1.1. Autocontrol

1.1.1. Estrategias especificas de la tares Creación de imágenes Gestión del tiempo Control del entorno Incentivar el interés

1.2. Auto-Observación

1.2.1. Monitorización, Meta-Cognitiva, Auto-Registro

2. Fase de Planificación

2.1. Análisis de la tares

2.1.1. Establecimiento de Objetivos Planificación Estratégica

2.2. Creencias Auto-Motivadoras

2.2.1. Auto-eficacia, Expectativas de resultado de interés, Valor de la tares, Orientación a metas

3. Fases de Auto-Reflexión

3.1. Auto Juicio

3.1.1. Auto-evaluación, Atribución casual

3.2. Auto Reacción

3.2.1. Auto-Satisfacción, Afecto Inferencia adaptativa, Defensiva