ACTIVIDADES DIARIAS.

1. MI PEQUEÑA GRAN FAMILIA

1.1. MAMI

1.2. PAPI

1.3. ROSY

2. EJERCICIOS SALUDABLES.

2.1. 16 ejercicios saludables para empezar a practicar en 2016

2.2. EJERCICIO PARA EL TRONCO de Cuerpo al máximo de Samantha Clayton | Herbalife

2.3. EJER.docx

3. VIDA SANA

3.1. TIPS DE DIETAS

3.2. ACUDE A UN EXPERTO:Es normal que al principio no sepas cuánto peso debes perder, qué debes comer y cómo puedes hacer para integrar buenos hábitos alimenticios a tu rutina diaria, por ello es necesario acudir a un experto, en este caso, a un dietista-nutricionista.

3.3. COME TODO EN SU JUSTA MEDIDA: La prohibición que imponen algunos métodos de adelgazamiento sobre no poder ingerir pan, pasta, fruta o aceite de oliva, entre otros alimentos fundamentales, puede ocasionarnos un déficit de nutrientes esenciales para nuestro organismo.

4. ENTRETENIMIENTOS

4.1. ME ENCANTA:

4.2. DORMIR

4.3. COMER

5. AMIGAS

5.1. GORDIBUENAS

5.2. CINE

5.3. PASEOS

5.4. COMIDA

6. video