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Treina-Mente by Mind Map: Treina-Mente

1. Mentoria de ALTA PERFORMANCE mental

2. Promessa

2.1. Condicionamento mental para alta performance e clareza nos objetivos

2.2. Método de alta performance

2.3. Novos padrões de comportamento de alta performance

2.4. Mindset De Alta PERFORMANCE

2.5. Gestão emocional

3. Aula 00

3.1. Conteúdo

3.1.1. 1. Alinhamento da mentoria

3.1.1.1. Dia e Horário das aulas

3.1.1.2. Entrega das atividades

3.1.1.3. Comprometimento

3.1.1.4. Aulas ao vivo e gravada

3.1.1.5. Grupo no whatsapp

3.1.2. 2. Condicionamento Mental

3.1.2.1. Quadrante do sucesso

3.1.2.1.1. Zona do tédio

3.1.2.1.2. Zona do estresse

3.1.2.1.3. Zona de conforto

3.1.2.1.4. Zona do sucesso

3.1.2.2. Frases/Palavras proibidas

3.1.2.2.1. Não consigo

3.1.2.2.2. Não sei

3.1.2.2.3. Sou assim

3.1.2.2.4. Impossível

3.1.2.2.5. Difícil

3.1.2.2.6. Tentar

3.1.2.2.7. Sorte

3.1.2.2.8. Talento

3.1.2.2.9. Problema

3.1.3. 1. O que te move?

3.1.3.1. Dream List

3.1.3.1.1. 3 sonhos a curto prazo (Até 2 anos)

3.1.3.1.2. 3 sonhos a médio prazo (entre 2 e 5 anos)

3.1.3.1.3. 3 sonhos a longo prazo (Acima de 5 anos)

3.1.3.2. O SONHO

3.1.3.2.1. Escolha um sonho

3.1.3.2.2. Validação do sonho

3.2. Atividade:

3.2.1. Meditação

3.2.1.1. Todos os dias, até o final da mentoria

3.2.1.2. 5:00 da manhã

3.2.1.3. 15 - 20 minutos

3.2.2. Preenchimento da ferramenta SMART (Entregar até segunda às 23:59)

4. Aula 03

4.1. Mindset

4.1.1. Cérebro Humano

4.1.1.1. Funções

4.1.1.2. Sistemas

4.1.2. O que é Mindset?

4.1.3. Tipos de Mindset

4.1.3.1. Fixo

4.1.3.2. Crescimento

4.1.4. Criação do mindset

4.1.5. Crenças

4.1.6. Valores

4.1.7. Mapa mental

4.2. Alta Performance

4.2.1. Zona da ALTA PERFORMANCE

4.2.2. Fórmula da ALTA PERFORMANCE

4.2.2.1. Potencial - Interferências

4.3. Mindset de ALTA PERFORMANCE

4.3.1. Potencial

4.3.1.1. 5 pontos fortes

4.3.2. Interferências

4.3.2.1. Internas

4.3.2.1.1. 5 (medo, crenças, traumas)

4.3.2.2. Externas

4.3.2.2.1. 5 (circunstâncias, ambiente, pessoas)

4.4. Atividade

4.4.1. 1. 5 formas de potencializar os seus pontos fortes (como, quando e onde)

4.4.2. 2. 5 formas de resolver os seus pontos fracos (como, quando e onde)

5. Aula 02

5.1. Feedback do Business Plan

5.1.1. 3 pontos que comprometem um business plan

5.1.1.1. Dar muitas opções

5.1.1.2. Contar histórias

5.1.1.3. Adaptar o método

5.1.2. “SMARTILIZAR” o business plan

5.2. Hábitos

5.2.1. Hábitos e resultados

5.2.1.1. Caminho neurológico

5.2.2. Hábitos de baixa performance

5.2.3. Hábitos de alta performance

5.2.4. Criação de novos hábitos

5.2.4.1. 4 níveis neurológicos

5.3. Atividade

5.3.1. Criação de um novo hábito

5.3.1.1. Hábito na meta de ação

5.3.1.2. Hábito na meta de ação

5.3.1.3. Gerar compromisso

5.3.1.4. Método 66x

6. Aula 01

6.1. Business Plan

6.1.1. 1. Estado atual

6.1.2. 2. Meta de resultado

6.1.3. 3. Metas de ação

6.1.4. 4. Indicadores

6.1.5. 5. Forças

6.1.6. 6. Sabotadores

6.2. Atividade

6.2.1. Preenchimento do Business Plan

7. Aula 04

7.1. Remindset

7.1.1. Fluxograma da ALTA PERFORMANCE