Nutricion

1. Dieta correcta

1.1. Completa

1.1.1. Que tenga todos los nutrimentos

1.2. Equilibrada

1.3. Inocua

1.3.1. Su consumo no implique riesgos

1.4. Suficiente

1.4.1. Que sea todos los nutrimentos necesarios

1.5. Variada

1.6. Adecuada

1.6.1. Acorde a los gustos y cultura de casa uno

2. Platillo

2.1. Combinacion de alimentos preparados de forma individual que en conjunto resultan sabor, textura y aporte nutricional.

3. Nutrimento

3.1. Toda sustancia presente en el alimento que juega un papel metabolico en el organismo.

4. Alimento

4.1. Sustancias sólidas o líquidas que contienen cantidades aprciables de nutrimentos biodisponibles.

4.2. Alimentacion

4.2.1. Alimentacion correcta

4.2.1.1. Dieta que cumple las necesidades de cada cuerpo, ayudando en el desarrollo y previniendo enfermedades.

4.2.2. Habito de alimentacion

4.2.2.1. Conjunto de conductas aduiridas para la seleccion, preparacion y consumo de alimentos.

4.2.3. Conjunto de procesos biologicos relacionados con la ingestion mediante la cual se obtienen nutrimentos que necesita el organismo.

5. Estilo de vida saludable

5.1. Es el conjunto de hábitos y costumbres que le permiten al individuo alcanzar y mantener el funcionamiento óptimo del organismo, así como cubrir las necesidades de energía y nutrimentos específicos según cada etapa de su vida.

6. Ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo.