0-Club第3話信じる力コントロール

1. 哺乳類脳

1.1. 「所属」という根源欲求

1.1.1. 人間の一番基本的な本能は生存欲求ではなく「所属

1.1.2. 、所属に失敗した時に生存の欲求がある程 度満たされているにもかかわらず「自殺」する

1.2. 爬虫類脳をケアしたらETCバーが上がる

1.3. 哺乳類脳さんは仲間とかつながりを求める本能

1.4. 哺乳類脳さんの特徴は「感情・・・」愛、寂しい、嬉しい、幸せ、感謝、怒り、 悲しみ、安心感、不安

2. 自分が変わる心理学

2.1. 他人を変えようと思うのは自分のエゴを押し付けている

2.2. 仕事やビジネスは「いかに他者の力を借りるか？」が重要

2.3. メンター選びに成功してもフィードバックがもらえない

3. アドラー心理学

3.1. ステップ１：自己受容

3.1.1. 肯定的なあきらめ

3.1.2. ドリームキラーを減らす

3.1.3. 私は◯◯な人間だから

3.2. ステップ２：他者信頼

3.3. ステップ３：他者貢献

4. エネルギーバンパイア

4.1. キーワードは「支配」「依存」

4.2. 自分を変えずに相手を変えようとしたり、期待している対応をとろうとコミュ ニケーションを試みている人は「エネルギーバンパイア」

5. なぜ、エネルギーが集まらないのか

5.1. 後悔と期待

5.1.1. 後悔＝幻想への刺激へ投資している

5.1.2. 期待＝感情の借金

5.2. 優越コンプレックス

5.2.1. 偽りの優越感に浸る

5.2.2. 自慢＝劣等感

5.3. 劣等感コンプレックス

5.3.1. 不幸自慢をして、他人からの「特別」を得よう、支配しようとする

5.3.2. 健全な劣等感とは「他人との比較」ではなく「理想の自分」との比較

5.4. 哺乳類フェイク

5.4.1. ほしがり：慰められたい人、共感を誘う人

5.4.2. 見下し：理解できないと言って批判する人＝愛を欲しがる悲鳴を発する人、 特別視されたい

6. 価値観

6.1. エネルギーと時間を交換する優先順位のルール表

6.2. 砂漠を旅するのに、「俺はヘアスタイルが」と言って水をないがしろにしていな いか？無駄な俺らしさを捨てる。

7. 信じる力

7.1. 愚者は経験から学び、賢者は歴史に学ぶ

7.2. 「自分の過去の記憶から来る感情 vs 賢者が導き出した答え」で自分の過去の 記憶を採用してしまう。

7.3. 過去の先人が得た検証結果の思考パターンに寄せていき、自分の考え方のよう になるまでインプットする ⇒ オーディオ学習

7.4. 賢者を信じるためには

7.4.1. 強いつながり

7.4.1.1. メンター、親友、家族

7.4.2. 弱いつながり

7.4.2.1. 顔見知り

8. エネルギー管理をするための３つのアプローチ

8.1. ステップ 1：日常でエネルギーが落ちる瞬間をエバーノートに書く

8.2. ステップ 2：その瞬間が起きないような環境を作る

8.3. ステップ 3：その瞬間になったときの対応のルーティーンを計画する。運動で心 拍数を上げて対策してプラスリターンに転じる