1. Ambiente
1.1. Horário de Leitura
1.2. Agradável
1.2.1. Sombra no Texto
1.3. Ruídos
1.3.1. Modo Avião
1.3.2. Avise as Pessoas
1.4. Monotarefa
1.5. Atenção para Leitura
1.6. Posição de Trabalho
2. Mente
2.1. Perguntas Prévias
2.1.1. Pôr que Ler?
2.1.2. O que Ler?
2.1.3. Nível de Profundidade?
2.1.4. Aplicação?
2.1.5. Mais Importante?
2.2. Blindando
2.2.1. Aceite Pensamentos
2.2.1.1. Lista de Tarefa
2.2.2. Objetivo
2.2.3. Estado de Aprendizagem
2.2.3.1. Técnica de Respiração
2.2.3.2. Música de Fundo
3. Pré Leitura
3.1. Até 300 Páginas
3.2. 10 a 30 minutos
3.3. Fotoleitura
3.3.1. 2 Segundos por página
3.3.2. Desfocar o Texto
3.4. Skimming
3.4.1. Olhos Ligeiros
3.4.2. Leitura em "Z"
3.4.2.1. Títulos e Cápitulos
3.4.2.2. Imagens e Gráficos
3.4.2.3. Palavras Repetidas
3.4.2.4. Palavras Destacadas
4. Leitura Ativa
4.1. Leitura
4.1.1. Subvocalização
4.1.1.1. Língua no Céu da Boca
4.1.2. Guia Visual
4.1.2.1. Caneta ou Dedo
4.1.3. Aquecimento
4.1.3.1. Esfregar as mãos
4.1.3.2. Passar nos Olhos
4.1.4. Intervalos
4.1.4.1. 25+5
4.1.4.2. 15 min de Descanso
4.2. Mapa Mental
4.2.1. Paralelo a Leitura
4.2.2. Resumo do Conteúdo
4.2.3. Detalhes Só na Revisão
4.2.4. Revisar no Fim
5. Revisão Flash
5.1. Somente o Mapa
5.2. 5 Minutos
5.3. Revise Periodicamente
5.3.1. Antes de Dormir
5.3.2. 24 Horas
5.3.3. 1 Semana
5.3.4. 15 Dias
5.3.5. 1 Mês