ETAPAS DE PREPARAÇÃO DO DESPORTISTA

1. 1ª- Iniciação Esportiva/Formação Base

1.1. Aquisição de habilidades motoras, domínio corporal, formas básicas de movimento, manipulação de bolas e objetos.

1.1.1. 8-10 anos

2. 2ª - Aperfeiçoamento Esportivo/ Treino Base

2.1. Introduzir elementos técnicos fundamentais, táticas gerais e regras. jogos educacionais e atividades esportivas com regras.

2.1.1. 11-14 anos

3. 3ª - Treino Especializado

3.1. Afeiçoamento de técnicas individuais sistemas táticos, aquisição de qualidades físicas necessárias a prática do esporte.

3.1.1. 14-16 anos

4. 5ª - Manutenção de Resultados

4.1. Manter e procurar avançar mais nos resultados.

4.1.1. + 18 anos

5. 4ª - Alto Rendimento

5.1. Estabilização das capacidades coordenativas com aumento otimizado das capacidades condicionais. Aspecto cognitivo esportivo.

5.1.1. 17-18 anos