1. Nguyên nhân
1.1. Năng lực xủ lý
1.1.1. Thiếu kỹ năng tổ chức, phân bố công việc
1.1.2. Chủ quan
1.1.2.1. Công việc không khẩn cấp
1.1.2.2. Coi nhẹ mức độ khó khăn của công việc
1.1.3. Kỹ năng ra quyết định kém
1.1.3.1. Không phân biệt được việc cấp bách, việc quan trọng
1.1.3.2. Không biết làm gì khi mọi việc đi sai hướng
1.2. Quan điểm công việc
1.2.1. Không yêu thích
1.2.2. Công việc mơ hồ
1.2.3. Thiếu mục tiêu rõ ràng
1.2.4. Sự cầu toàn
1.3. Cá tính
1.3.1. Sợ, e ngại
1.3.1.1. Sợ thất bại
1.3.1.1.1. Hoài nghi năng lực
1.3.1.1.2. Thiếu tự tin
1.3.1.2. Sợ khó, ngại khó
1.3.1.2.1. Việc quá khó
1.3.1.2.2. Việc dài hạn
1.3.1.2.3. Việc vĩ mô
1.3.1.3. Sợ thành công, sợ bị kỳ vọng, đố kỵ
1.3.1.3.1. Nếu làm tốt sẽ bị giao thêm nhiệm vụ
1.3.1.3.2. Bản thân bị săm soi
1.3.1.4. Sợ trách nhiệm - Sợ làm sai bị khiển trách
1.3.1.5. Sợ mất mát - Sợ làm một việc này sẽ đánh đổi và mất mát một việc khác
1.3.2. Lười biếng
1.3.2.1. Chờ khi có hứng
1.3.2.2. Chờ tới đúng lúc
1.3.2.3. Khi có cảm giác phải làm
1.4. Các yếu tố khác tác động
1.4.1. Xã hội
1.4.2. Người thân
1.4.3. Bạn bè
2. Định nghĩa
2.1. Là 1 thói quen của con người
2.2. Khi đó họ chưa muốn làm việc phải làm
2.3. Dành thời gian làm những việc kém quan trọng hơn
2.4. Ưu tiên làm những việc mình thích/thấy thoải mái hơn
3. Hậu quả
3.1. Mất thời gian, cơ hội
3.2. Mất danh tiếng
3.3. Ảnh hưởng sức khỏe: Mất ngủ, căng thẳng,...
4. Khắc phục
4.1. Tổ chức công việc
4.1.1. Làm theo kế hoạch
4.1.2. Chia nhỏ công việc
4.1.3. Tự đặt thời hạn
4.1.4. Tự đặt chỉ tiêu
4.1.5. Phân biệt việc quan trọng và cấp bách
4.1.6. Việc quan trọng làm trước
4.1.7. Tạo thói quen tốt
4.1.8. Không ôm đồm
4.2. Kỷ luật
4.2.1. Nghĩ đến hậu quả
4.2.2. Có người giám sát
4.2.3. Hoàn thành công việc mới được nghỉ ngơi
4.3. Biện pháp khác
4.3.1. Tự thưởng
4.3.2. Nghỉ ngơi
4.3.3. Tránh xa cám dỗ