التدخين

1. حقائق عن التدخين

1.1. يعتبر التدخين من الأمور التي تنتشر بين الأشخاص الأكثر فقراً،

1.2. يتم في جميع أنحاء العالم شراء ما يقارب 10 مليون سيجارة في الدقيقة وبيع ما يقارب 15 مليار سيجارة في اليوم الواحد،

1.3. تحتوي السيجارة التقليدية على ما يقارب ثمانية إلى تسعة مليغرام من النيكوتين.

2. فوائد الاقلاع عن التدخين

2.1. يساعد الإقلاع عن التدخين في تقليل المخاطر الصحية،

2.2. كما تقل مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء

2.3. وتقلل خطر الاصابة بالأزمات القلبية

2.4. وعموما يحسن الصحة

3. نبذه عن التدخين

3.1. يُعتبر التدخين قديماً من أكثر الطرق انتشاراً في استخدام المخدّرات الترويحيّة،

3.2. وفي وقتنا الحاضر يعتبر تدخين مادّة التبغ أكثر أشكال التدخين الشائعة،

4. أضرار التدخين

4.1. من أضرار التدخين: الجلطة الدماغية ، والسكتات القلبية ، وأمراض السرطان خاّصة سرطان الرئة ،

4.2. يغيّر من نبرة الصوت ويزيد التجاعيد في الوجه ويؤثّر على نضارة البشرة ولونها.

4.3. يتسبّب في خروج الرائحة الكريهة من الملابس والفم.