Memória

1. ARMAZENAMENTO

1.1. Curto prazo: Uso imediato

1.2. Longo prazo: Armazenamento permanente

2. 3TIPOS

2.1. Semântica

2.2. Episódica

2.3. Procedimental

3. NÃO CONFIE NA MEMÓRIA

3.1. Armazenamento da memória é limitado

3.2. A mente rotula algumas memóias como "lixo" e as apaga

3.3. Armazenamento de coisas importantes em lugares de difícil acesso atrapalham a lembrança

3.4. Memórias podem ser reinterpretadas pelo nosso cérebro por não terem sido armazenadas de forma correta

4. 7 Pecados da memória (Daniel Schacter)

4.1. Névoa do tempo- Maior dificuldade de acessar memórias antigas

4.2. Distraído com facilidade- Estar atento a outra coisa dificulta a memorização

4.3. Bloqueio- Sabemos que sabemos mas outra memória não permite acessar

4.4. Distorção- Quando nosso estado de espírito e pensamento modificam nossa lembrança

4.5. Sugestionabilidade- Quando a memória é alterada de modo a corresponder ao que a suscitou

4.6. Atribuição errada- A informação está certa, a fonte não

4.7. Persistência- Acontecimentos que não conseguimos esquecer

4.7.1. Estresse pós traumático

5. SOBRECARGA DE INFORMAÇÕES

5.1. Nossa mente seleciona entre tantas informações simultâneas o que devemos focar

5.2. Só conseguimos ouvir uma voz de cada vez. Nossa mente "fecha" os canais quando recebemos muita informação de uma vez e foca no que precisamos prestar atenção

5.3. Apesar de "sintonizar" em uma única frequência e bloquear outras, nossa atenção é atraída se ouvirmos nosso nome ou algo que nos interessa

5.4. Nossa memória de curto prazo tem capacidade para 7 itens, como constatou Miller

6. FACILITADORES DE MEMORIZAÇÃO

6.1. Memórias vívidas: Acompanhadas de forte carga emocional descrita por Roger Brown

6.2. Memória vinculada ao contexto descrita por Alan Baddeley

7. COMO FUNCIONA

7.1. leva tempo para aprender de fato

7.2. Sequencias aleatórias são mais difíceis de memorizar do que algo com significado

7.3. Tarefas não concluídas ou interrompidas ficam na nossa mente mais facilmente.

8. 3 TIPOS

8.1. Fatos e conhecimentos

8.2. Acontecimentos e experiências

8.3. Como fazer as coisas

9. 2 PROCESSOS

9.1. Aprendizado: Armazenamento de informação na memória de longo prazo

9.2. Lembrança: Acesso a informação