KALICI DEĞİŞİM PLANI

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
KALICI DEĞİŞİM PLANI by Mind Map: KALICI DEĞİŞİM PLANI

1. FİNANS

1.1. Borçlarımı bitirmek

1.1.1. Hazırlık

1.1.1.1. Kredi kartını eve bırak

1.1.1.2. Kredi kartı bilgilerini chrome dan kaldır

1.1.1.3. Memnun olmadığın şeyleri tam performansla çalışacak hale getir

1.1.1.4. Yanına tek kart al

1.1.1.5. Yanında her zaman nakit 100 lira olsun

1.1.2. Hatırlatıcılar

1.1.2.1. Telefonuna ve cüzdanına "para harcama" yaz

1.1.3. Kolaylaştırıcılar

1.1.3.1. Evde her zaman yemek olsun

1.1.3.2. Okula her zaman yemek götür

1.1.3.3. Cebinde böyle harcamalar için 150 tl bulundur.

1.1.4. Plan

1.1.4.1. Her harcamadan önce daha ucuza mal edebilirmiydim diye düşünülecek

1.1.4.2. Acil bir durum olmadığı sürece aylık internetten alışveriş günü her ayın 15'idir.

1.1.4.3. 1 yıl içinde borçları bitir

1.1.5. Temptation Bundling

1.1.5.1. Zengin olmak için yatırım yapmam gerekiyor. Yatırım için de paraya ihtiyacım var

1.1.6. Ödüller

1.1.6.1. Zengin olmak için yatırım yapmam gerekiyor. Yatırım için de paraya ihtiyacım var

1.1.6.2. Her eksiye düşmediğim ay gereksiz harcamalar için ayırdığım para 50 tl artacak

1.1.7. Cezalar

1.1.7.1. Her eksiye düştüğüm ay 100 lira anneme verilecek

1.1.8. Takip et

1.1.8.1. Yaptığın tüm harcamaları telefona gir

1.1.9. 2 dakika

1.1.9.1. Hayatındaki para ödediğin şeylerle ilgili şükür ve memnuniyet günlüğü tut

1.1.9.1.1. Hergün birşey hakkında yaz

1.1.10. Permanent Changes

1.1.10.1. Kredi kartını kapatmak

1.1.10.2. Gereksiz şeyleri satmak

1.1.10.3. Birikim hesabı açmak

1.1.10.4. Gereksiz üyelikleri kapatmak

1.1.10.5. Yiyecek kabı almak

1.1.11. Continious Preps

1.1.11.1. Yaptığın harcamaları kaydet ve gün sonunda değerlendir. Neyi yanlış yaptığını anla

1.1.11.2. Çok gerekmedikçe internetten alışveriş günü her ayın 15 i

1.1.11.3. Her ay 100 lira kenara atmak

1.1.11.4. Her gün akşam yemeğinde ertesi günün yemeklerini hazırlamak ve paketlemek

1.1.12. Sorunların Kaynağı

1.1.12.1. Dışarıda yemek çok yiyorum

1.1.12.1.1. Ev kaynaklı olmayan hiçbir yemeği yeme

1.1.12.2. Teknoloji alışverişi çok yapıyorum

1.1.12.2.1. Teknoloji alışverişine artık ihtiyacın yok. İhtiyacın olan şeylerin hepsine en güzel haliyle sahipsin

1.1.12.3. Ek gelir kaynağım yok

1.1.12.3.1. Youtube videoları yap

1.1.12.3.2. Para biriktir ve yatırım yap

1.1.12.4. Özeniyorum

1.1.12.4.1. Özenmene sebep olan şeyleri bul

1.1.12.4.2. Özenmene sebep olan internet sitelerinden uzaklaş

1.1.12.4.3. Meditasyon yap

1.1.12.5. Maddi eşyaların hayatımı değiştireceğine inanıyorum

1.1.12.5.1. Hayatını değiştiren maddi eşyaları tut geri kalanını sat

1.1.13. Motiv Assist

1.1.13.1. Motivasyon videosu

1.1.13.2. Ev dekorasyon

1.1.13.3. Kızlar

2. KARİYER

2.1. Hazırlık

2.1.1. Diziler ve filmler

2.1.1.1. Netflix iptal et

2.1.2. Youtube

2.1.2.1. Engelle ve kaldır

2.1.2.1.1. Telefondan bakmak yok

2.1.3. Instagram

2.1.3.1. Kaldır, lazım oldukça indirip bak

2.1.4. Pc'de gereksiz herşeyi sil. Böylece performansı artsın

2.1.5. Sana çalışmanı hatırlatan şekli pc nin içine her zaman koy

2.2. Hatırlatıcılar

2.2.1. 17 inch pc nin başına geçtiğin zaman çalışma zamanıdır.

2.3. Kolaylaştırıcılar

2.3.1. Kapıyı kitle

2.3.2. En sevdiğin mouse ile çalış

2.4. Plan

2.4.1. 1 hafta içinde diğer tez bitirilecek

2.4.2. 4 hafta içinde kendi tezimin ilk bölümü bitirilecek

2.4.3. Öğleden önce 2 saat çalışılacak

2.4.4. Öğleden sonra 3 saat çalışılacak

2.5. Temptation Bundling

2.5.1. Ders aralarında youtube izleyebilirsin

2.6. Ödüller

2.6.1. Her 2 saat ders çalışma karşılığı yarım saat youtube hakkı

2.7. Cezalar

2.7.1. Her hedefime ulaşamadığımda anneme vermek üzere 20 lira ayır

2.8. Takip et

2.8.1. Günlük yaptığım tüm çalışmaları takip edeceğim

2.9. 2 dakika

2.9.1. Hiç canın istemese bile oturum 25 dakika çalış

2.10. Sorunların Kaynağı

2.10.1. Canım istemiyor

2.10.1.1. Canın istemeyince sadece 15 dakikalığına başına otur

2.10.2. İnternet daha zevkli geliyor

2.10.2.1. İnternette zevkli gelen yerleri engelle

2.10.3. Birisine karşı sorumlu hissetmiyorum

2.10.3.1. Annene karşı sorumlu hisset

2.10.3.2. 1 yıl içinde bitirme sözü verdin unutma

2.10.4. Oda çok sesli

2.10.4.1. Kütüphaneye git

2.10.4.2. Evde çalış

2.10.5. Karşımda kötü örnekler var

2.10.5.1. Sen onlar kadar kötü değilsin

2.10.5.1.1. Başarılı olmak zorundasın

2.11. Permanent Changes

2.11.1. Bilgisayar al

2.11.2. Ses önleyici kulaklık al

2.11.3. Durmadan tuvalete çıkmana sebep olan şeyi bul

2.11.4. İlacını al

2.12. Continious Prep

2.12.1. İş saatlerinde pc başına geçersen ders çalışma zamanıdır

2.12.1.1. Bunu hatırlatmak için kendine bir kağıt hazırla ve pc nin içine koy

2.12.2. Google Chrome a her girdiğinde sana o günkü hedefini hatırlatsın

2.12.3. Kulaklığın hep çantanda olsun

2.12.4. Gününü planla

2.13. Motiv Assist

2.13.1. Tezde benden ileri olanları düşün

2.13.2. Maaşımdaki artışla yapabileceklerim

2.13.3. İstanbula taşınabilecek olmam

2.13.4. Çok çalışmakla ilgili motivasyon videoları

2.13.5. Odaklanmakla ilgili meditasyon

3. SOSYAL HAYAT

4. KATILIM

5. RUHSAL

6. KİŞİSEL GELİŞİM

7. EĞLENCE

8. AİLE

9. SEVGİ

10. SAĞLIK

10.1. Hazırlık

10.1.1. Abur cuburları kaldır

10.1.2. Yemeksepeti üyeliği

10.1.3. Yemek yapmak için gerekli malzemeleri al

10.1.4. Günlük yiyecek planı yap.

10.1.4.1. Bu sayede ne yemek yiyeceğini düşünmezsin

10.2. Hatırlatıcılar

10.2.1. Akşam yemeği yedikten hemen sonra ertesi gün yenilecek yemek yapılacak

10.2.2. Spor giysilerini çantana koy ve çantan ortalıkta dursun

10.3. Kolaylaştırıcılar

10.3.1. 2 takım spor giysisi hazırla

10.3.2. Yiyecek planına sadık kal

10.3.3. 3 güne bir kendini bir öğün ödüllendir

10.3.4. Evde ve okulda her zaman yemek olsun

10.4. Plan

10.4.1. Haftanın her günü spor yapılacak

10.4.2. Aburcubur yenilmeyecek

10.4.3. Hergün okulda yenilecek yemek yapılacak

10.4.4. Hedef ilk 2 haftada 4 kilo vermek

10.5. Temptation Bundling

10.5.1. Dizi sadece kardiyo yaparken izlenebilir

10.5.2. Her zaman güzel yemekler, yeni yemekler pişirilir

10.5.3. 100 kiloya indikten sonra dövüş sporu öğrenmeye başla

10.5.4. Kasların belirginleşince instagrama resim atmaya başla

10.6. Ödüller

10.6.1. 45 kilo verince en az 2000 liralık alışveriş yapılacak

10.6.2. 100 kiloya inince 750 liralık alışveriş yapılacak

10.7. Cezalar

10.7.1. Hedefime ulaşmadığım her hafta anneme 100 lira verilecek

10.7.2. Ödül öğünü dışında kötü şey yediğim zaman anneme 20 lira verilecek

10.8. Takip et

10.8.1. Hergün kilo ölçül

10.9. 2 dakika

10.9.1. Hergün neden kilo vermek istediğinle ilgili yazını oku

10.9.2. Hergün spor kıyafetlerini üstüne geçir ve 2 dakikalığına spor yap

10.10. Sorunların Kaynağı

10.10.1. Yemeğin içimdeki bir eksikliği dolduracağını zannetmek

10.10.1.1. Yemekle sağlıklı bir ilişki kurmayı öğren

10.11. Motiv Assist

10.11.1. Güzel vücutlu sporcular

10.11.2. Motivasyon videoları

10.11.3. Eski resimlerim-Yeni resimlerim

10.11.4. Dizi-film izleme isteğim

10.11.5. Casey Neistat ın her gün koşması