Здоровье

1. Гигиена

1.1. Чистка зубов

1.2. Регулярный душ

1.3. Мытье рук перед едой

2. Расслабление

2.1. Отпуск

2.2. Массаж

2.3. Сон

3. Спорт

3.1. Йога

3.2. Фитнес

3.3. Зарядка

4. Дыхание

4.1. Глубокое

4.2. Спокойное

5. Питание

5.1. Фрукты

5.2. Овощи

5.3. Мясо

5.4. Вода