10 melhores alimentos para aumentar o bem estar (serotonina)
by Evandro Pereira
1. ovos com gemas
2. leite e derivados
3. banana
4. aveia
5. tofu
6. peixes como salmão, atum
7. nozes, castanhas do pará e de caju
8. peru in natura(embutido não)
9. chocolate (acima de 70% cacau)
10. whey protein