Здоровий спосіб життя

здоровий спосіб життя

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
Здоровий спосіб життя by Mind Map: Здоровий спосіб життя

1. Раціональне харчування

1.1. Присутні овочі та фрукти

1.2. Харчування за режимом

1.2.1. Сніданок

1.2.2. Полуденок

1.2.3. Обід

1.2.4. Підвечірок

1.2.5. Вечеря

1.3. Збалансованість

1.4. Норма згідно віку

2. Заняття спортом

3. Регулярне медичне обстеження

4. Відсутність шкідливих звичок

5. Дотримання режиму дня

6. Повноцінний сон

7. Одяг за сезоном