Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
Я by Mind Map: Я

1. Я Мама

1.1. Савёнок

1.1.1. Совместное время

1.1.2. Физ развитие

1.1.3. Медицина

1.1.4. Развивающие игры

1.2. Василёк

1.2.1. Время вместе

1.2.2. Физ активность

1.2.3. Социализация

1.2.4. Интеллектуальные навыки

1.2.4.1. Чтение

1.2.5. Самообслуживание

1.2.5.1. Налить пить

1.2.5.2. Чистить обувь

1.2.5.3. Сложить одежду

1.2.5.4. Гигиена

1.2.5.4.1. Чистка зубов

1.2.5.4.2. Мытьё тела

1.2.5.4.3. Вытирать попу

1.2.5.5. Причесываться

1.2.6. Чтение вместе

1.2.7. Медицина

1.3. Питание

1.3.1. Планирование недели

1.3.2. Быстрые устоявшиеся рецепты

1.3.3. Новые рецепты

1.3.4. Перекусы с собой

1.3.5. Сладости - какие?

1.4. Одежда и обувь

2. Я художник

3. Ресурс

3.1. Время с мужем

3.1.1. Разговоры

3.1.2. Секс

3.1.3. Путешествия

3.1.4. Поездки к друзьям

3.1.5. Совместные МК

3.1.6. Дегустационные вечера

3.2. Физ состояние

3.2.1. Растяжка

3.2.2. Медитация

3.2.3. Пресс

3.2.4. Ягодицы

3.2.5. Массаж

3.2.6. Планка

3.3. Саморазвитие

3.3.1. Чтение

3.3.1.1. Романы

3.3.1.2. Мотивашки

3.3.2. Кино

3.3.2.1. Развлекательное

3.3.2.2. Расширяющее кругозор

3.3.2.3. Про творчество

3.3.2.4. Про выдающихся людей

3.3.3. Детокс от соц сетей

3.3.3.1. 1р/неделя

3.3.3.2. 3 часа перед сном

3.3.3.3. Первый час с утра

3.3.3.4. Первый час с утра

3.3.3.5. Первый час с утра

3.3.4. Аффирмации

3.3.4.1. В блокнот

3.3.4.2. Перед зеркалом

3.3.4.3. Вслух

3.3.5. Психологическая проработка

3.3.5.1. Курсы

3.3.5.2. Книги

3.3.5.3. Тетрадь самоанализа

3.4. Уход

3.4.1. Чистая голова

3.4.2. Маска и скраб лицу

3.4.3. Массаж лица

3.4.4. Скраб тела

3.4.5. Педикюр

3.4.6. Гладкая кожа

3.5. Одежда

3.5.1. Стиль

3.5.1.1. Журнал

3.5.1.2. Гугл

3.5.1.3. Инстаграм

3.5.2. Аккуратность

3.5.3. Обновление

3.5.4. Обувь

3.5.5. Аксессуары

3.6. Встречи с подругами

3.6.1. Наташа

3.6.2. Ира