Продукты богатые витаминами

1. Витамин С

1.1. Зелень петрушка

1.2. Цитрусовые

1.3. Помидоры

1.4. Черная и красная смородина

2. Витамин А

2.1. Сладкий перец

2.2. Зеленый лук

2.3. Плоды черноплодной рябины

2.4. Морковь

3. Витамин В

3.1. Молоко

3.2. Яблоки

3.3. Капуста

3.4. Бобовые

4. Витамин Е

4.1. Овсяные и гречневые крупы

4.2. Яйца

4.3. Печень