Desafio

1. 2 - Meditação guiada

2. 3 - NoFap (energia vital)

3. 4 - Banho gelado

4. 6 - 3 litros de água por dia

5. Dia 17

6. Dia 1

6.1. Dia 2

6.1.1. Dia 3

6.1.1.1. Dia 4

6.1.1.1.1. Dia 5

7. 1- Acordar antes do Sol

8. 5 - Exercício físico

9. 7 - 30 páginas de leitura por dia

10. 8 - 100% presença naquilo que está fazendo

11. 9 - Minimalismo (filtrar)