Повышаем личную эффективность

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
Повышаем личную эффективность by Mind Map: Повышаем личную эффективность

1. 2.Карьера.

1.1. 1.Знания

1.1.1. 1.Инструкции.

1.1.2. 2.Схемы.

1.1.3. 3.Агрегаты.

1.1.4. 4.Коммуникация.

1.1.5. 5.Дополнительно.

1.2. 2.Навыки.

1.2.1. 1.Работа с информацией.

1.2.2. 2.Работа с людьми.

1.2.3. 3.Управление.

1.2.4. 4.Планирование.

1.2.5. 5.Эффективность.

1.3. 3.Учеба.

1.3.1. 1.Тренинги.

1.3.2. 2.Спец.курсы.

1.3.3. 3.Самообразование.

1.3.4. 4.Дополнительно.

1.4. 4.Отношения.

1.4.1. 1.Отношения с руководством.

1.4.2. 2.Отношения с подчиненными.

1.4.3. 3.Психология отношений.

1.4.4. 4.Педагогика.

1.5. 5.Дополнительно.

1.5.1. 1.Технология работы цехов потребляющих горючие газы.

1.5.2. 2.Пожарная безопасность.

1.5.3. 3.Зарубежный опыт.

1.5.4. 4.Наука на производстве.

2. 3.Личностный рост.

2.1. 1.Речь

2.1.1. 1.Прочитать книгу Совковой.

2.1.2. 2.Проговаривать речь на диктофон и прослушивать.

2.1.3. 3.Читать страницу книги и пересказывать.

2.1.4. 4.Переписывать страницу книги и проговаривать.

2.1.5. 5.Изучить курс "Язык и судьба".

2.2. 2.Работа с информацией.

2.2.1. 1.Изучить динамическое чтение к 10.04.2012.

2.2.2. 2.Изучить эффективное чтение к 10.04.2012.

2.2.3. 3.Изучить эффективное конспектирование к 10.04.2012.

2.2.4. 4.Пройти курс скорочтения(по приобретении).

2.3. 3.Психотехники.

2.3.1. 1.Изучить Психотехники часть 1(Полонейчик) к 1.02.2012.

2.3.2. 2.Практиковать.

2.3.3. 3.Изучить Психотехники часть 2(Полонейчик) к 15.02.2012..

2.3.4. 4.Практиковать.

2.4. 4.Курсы и тренинги.

2.4.1. 1.Постановки и достижения целей.

2.4.2. 2.Развитие коммуникабельности.

2.4.3. 3. 7 навыков высокой эффективности.

2.4.4. 4.Лайфстайл Победителей.

2.4.5. 5.Тренинг ФСиВГ.

3. 5.Окружение.

3.1. 1.Коллеги.

3.2. 2.Друзья.

3.3. 3.Близкие.

3.4. 4.Семья.

3.5. 5.Родня.

4. 4.Яркость жизни.

4.1. 1.Путешествия.

4.1.1. 1.Поездка в Испанию - ноябрь 2012.

4.2. 2.Хобби.

4.2.1. 1.Испанский язык овладеть к 10.04.2012

4.3. 3.Знакомства.

4.4. 4.Эмоции.

5. 1.Физическое состояние.

5.1. 1.Физические упражнения.

5.1.1. 1.Бег.

5.1.2. 2.Приседание 10 по 20.

5.1.3. 3.Отжимание 10 по 10.

5.1.4. 4.Зарядка.

5.1.5. 5.Пресс 3(3 по 20).

5.2. 2.Здоровое питание.

5.2.1. 1.Отказ от алкоголя.

5.2.2. 2.Перейти на каши и овощи.

5.2.3. 3.Не переедать.

5.2.4. 4.Выпивать в день мин. 2 литра воды.

5.2.5. 5.БАДы и витамины.

5.3. 3.Полноценный отдых.

5.3.1. 1.Не допускать переутомление.

5.3.2. 2.Прекращать смотреть ТВ и деятельность за 1 час до сна.

5.3.3. 3.Прекратить есть за 2 часа до сна.

5.3.4. 4.Гимнастика для глаз.

5.3.5. 5.Здоровый сон.

5.4. 4.Дополнительно.

5.4.1. 1.Изучить гимнастику императоров.

5.4.2. 2.Изучить массаж по Огулову.

5.4.3. 3.Дыхательная гимнастика.

5.4.4. 4.Изучить гимнастику Гермеса.