נישות מרכזיות בתחום המספרה

1. החלקות

1.1. מפחדת שזה יפגע בבריאות שלי (חסם)

1.2. מפחדת שזה ייראה לא טבעי (חסם)

1.3. מה היה אם אתחרט? זה בלתי הפיך (חסם)

1.4. חברה שלי עשתה החלקה והרסו לה את השיער (חסם)

1.5. השיער שלי נראה מזעזע ולא מסתדר ( החלקה תגרום לו להראות יפה) (מוטיבציה)

1.6. מבזבזת המון זמן כל בוקר לסדר את השיער- זה קשה ומתסכל (אולי החלקה תעזור בזה) (מוטיבציה)

1.7. לא הולכת לבריכה או לטיולים ומתלבטת לפני אימוןנים אם ללכת כי רק המחשבה לחפוף אחכ את השיער ולהתמודד איתו עוד פעם שעה שיסתדר מוציאה לי את החשק (מוטיבציה)

1.8. אני רוצה להסתכל במראה ולהראות יפה עם שיער מהמם (מוטיבציה)

1.9. תמיד חלמתי על שיער חלק וארוך (מוטיבציה)

1.10. הלוואי והייתי קמה בבוקר והשיער היה מסודר ויפה (מוטיבציה)

2. צבעים (אורגניים)

2.1. יש לי שיער לבן וזה נראה מבוגר ומוזנח חייבת לצבוע (מוטיבציה)

2.2. כל הזמן מעירים לי שאני חייבת לצבוע את הלבן שזה ממש לא מחמיא לי (מוטיבציה)

2.3. יש לי שיער עכברי ומשעמם מתה שייראה יפה ומרשים (מוטיבציה)

2.4. בא לי לעשות משהו מדליק בשיער, להשתדרג- רוצה לצבוע (מוטיבציה)

2.5. לא רוצה להתחיל להשתעבד לצביעות אצטרך להגיע למספרה כל הזמן ולהוציא מלא כסף

2.6. מפחדת שהצבע יהרוס לי את השיער

2.7. רוצה לצבוע אבל יש לי שיער דליל שגם ככה נושר, מפחדת שאשאר קרחת

2.8. צבעי שיער זה לא בריא

2.9. בא לי להסתכל במראה ולהיות מרוצה ממה שאני רואה (מוטיבציה)

2.10. מפריע לי שפעם הייתי יפה עם שיער שופע ומרשים והיום השיער התדלדל ואני נראית רע (מוטיבציה)

2.11. מפריע לי שהבן זוג שלי עובד עם מלא צעירות יפות מסביב ואני נראית עייפה ומוזנחת (מוטיבציה)

2.12. מפריע לי שאני מסתכלת על השיער שלי והוא עייף ומוזנח, לא יודעת מה לעשות (מוטיבציה)

3. גוונים

3.1. כל הזמן מעירים לי שאני חייבת לצבוע את הלבן שזה ממש לא מחמיא לי (מוטיבציה)

3.2. בא לי לעשות משהו מדליק בשיער, להשתדרג (מוטיבציה)

3.3. אני רוצה שהשיער יראה יפה אבל לא רוצה להתחיל להשתעבד לצביעות אצטרך להגיע למספרה כל הזמן ולהוציא מלא כסף (חסם)

3.4. יש לי שיער עכברי ומשעמם חולמת שיהיה יפה ורענן (מוטיבציה)

3.5. יש לי שיער לבן וזה נראה מבוגר ומוזנח חייבת לצבוע ( מוטיבציה))

3.6. ראיתי גוונים משגעים על חברות שלי והייתי רוצה גם אבל מפחדת שזה יהרוס לי את השיער (חסם)

3.7. חולמת על שידרוג לבלונד אבל רוצה מראה עדין וטבעי, מפחדת שזה ייראה מלאכותי (חסם)

3.8. רוצה מראה עדין לא להראות שיצאתי ממספרה(חסם)

3.9. רוצה גוונים אבל מפחדת שאראה בלונדינית צהובה/בהירה מידי (חסם)

3.10. רוצה לחזור לבלונד אבל בפעם הקודמת שעשיתי גוונים שרפו לי את השיער, הוא היה יבש עם מלא מפוצלים , נראיתי מזעזע (חסם)

4. תספורות

4.1. כשיוצאת מהמספרה התספורת נראית טוב אבל בבית לבד השיער לא מסתדר (חסם)

4.2. מפחדת שיצא קצר מידי, לקח לי המון זמן לגדל (חסם)

4.3. מפחדת ש אצא מכוערת (חסם)

4.4. מפחדת שלא אהיה מרוצה (חסם)

4.5. השיער לא מסתדר לי אני כל הזמן עם קליפס, חייבת להסתפר (מוטיבציה)

4.6. יש לי מלא קצוות שרופים, זה נראה רע, חייבת להסתפר (מוטיבציה)

4.7. לא מצליחה להסתדר עם השיער כל הזמן נלחמת בקשרים , חייבת לעשות משהו (מוטיבציה)

4.8. אני רוצה להסתכל במראה ולהראות יפה עם שיער מהמם (מוטיבציה)

4.9. חולמת על שיער שמסתדר בקלות (מוטיבציה)

4.10. מפריע לי שאני מסתכלת על השיער שלי והוא עייף ומוזנח, לא יודעת מה לעשות (מוטיבציה)

4.11. מפריע לי שפעם הייתי יפה עם שיער שופע ומרשים והיום השיער התדלדל ואני נראית רע (מוטיבציה)

4.12. מתחשק לי לעשות שינוי בשיער (מוטיבציה)

5. תלתלים

5.1. מפחדת להסתפר זה אף פעם לא יוצא כפי שאני רוצה (חסם)

5.2. מפחדת שיצא קצר מידי, לשיער מתולתל כמו שלי לוקח המון זמן להתארך (חסם)

5.3. כל פעם יוצאת בטראומה מהמספרה (חסם)

5.4. לפני כמה שנים סיפרו אותי כל כך גרוע שאני מפחדת להכנס לספר (חסם)

5.5. ספרים לא יודעים לספר תלתלים (חסם)

5.6. מפריע לי שאני מסתכלת על השיער שלי והוא עייף ומוזנח, לא יודעת מה לעשות (מוטיבציה)

5.7. מפריע לי שפעם הייתי יפה עם שיער שופע ומרשים והיום השיער התדלדל ואני נראית רע (מוטיבציה)

5.8. השיער לא מסתדר לי אני חייבת להסתפר (מוטיבציה)

5.9. מתחשק לי לעשות שינוי בשיער (מוטיבציה)