El mundo de las emociones
by Massiel Díaz
1. La emoción es una predisposición a la acción.
2. La sabiduría no se puede concebir sin el mundo emocional.
2.1. un buena comunicación, toma todas las emociones del ser.
3. El aprendizaje emocional es llegar a la plasticidad emocional.
3.1. Emociones buenas - Emociones malas
3.2. Debemos escuchar nuestras emociones y no alejarnos de ellas.
4. Se encuentran: las emociones, los estados de ánimo y las emociones enraizadas.
4.1. Una emoción es aquello que cambia la predisposición por un tiempo determinado.
4.2. El estado de ánimo es cuando te quedas atrapado en una emoción.
4.3. Una emoción enraizada es aquella con la se vive por un tiempo prolongado.
5. Existen siete emociones básicas:
5.1. Ternura
5.1.1. Sentirse seguro
5.2. Rabia
5.2.1. Juicio de injusticia
5.3. Erotismo
5.3.1. Placer de ser, belleza
5.4. Miedo
5.4.1. Posible pérdida
5.5. Tristeza
5.5.1. Pérdida importante
5.6. Alegría
5.6.1. celebración
5.7. Gratitud
5.7.1. Satisfacción
6. Existe coherencia entre el lenguaje, emoción y cuerpo.
7. Los estados de ánimo son como lentes con los que vemos el mundo.
7.1. Existen 2 estados de ánimo importantes
7.1.1. Resignación
7.1.2. Resentimiento