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Faire du sport by Mind Map: Faire du sport
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Faire du sport

Physique

endurance

musculature

Revoir l'approche sportive

rechercher une attitude de l'activité physique au quotidien

Vers l'entretien et la santé

quelques pistes

collectif

technicité

combat

Glisse

Motivation

un objectif utilitaire

une activité inscrite dans le quotidien

du plaisir

se sentir bien c'est important

gagner en sensation d'énergie

un morphotype socialement avantageux

Quels objectifs

Entraînement du Systéme cardio vasculaire

Morphotype

Bien être mental et dynamisme général

Lutter contre la sédentarité

des actions

le style de vie

Les déplacements

le point de départ : lutter contre la sédentarité

l'activité 0

description

Conséquences

la notion de micro déplacement

éléments de mesure

comment mesurer la notion d'activité physique

Problématique

Comment utiliser de façon harmonique l'ensemble des groupes musculaires

Comment mettre en oeuvre un entrainnement cardio vasculaire efficace

Comment developper la sensation de bien être et d'adhérence à l'enveloppe corporelle associé à la tonicité musculaire

Dans l'ensemble des activité de l'être humain moderne, quelles sont celles qui sont suceptible d'être utilisés, adaptés voire modifier pour agir dans le sens des objectifs attendus ?

idées d'exercice

déplacement en utilisant le haut du corps

Déplacement utilisant l'ensemble des groupes musculaires

le mental

Des aires de jeux accessibles

Caractéristiques

Sur Nantes

le corps humain

Un systéme

Analyse des capacités naturelles du corps humains

Ce qui semble mauvais

Des approches existantes

Hebert et l'hebertisme

Le parkour

les principes clefs

from hebertisme

Rapprochement au plus prés de l"éthologie animal ( de la nature humaine ). Globalement un culture du dépassement de soi et de mesure pour amener à l"accomplissement et le gaine en confiance en soi. Mesurer et se mesurer entretienne une volonté de son propre dépassement

From le parkour