SAĞLIKLI BESİN GURUPLARI

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
SAĞLIKLI BESİN GURUPLARI by Mind Map: SAĞLIKLI BESİN GURUPLARI

1. Et, yumurta ve Kurubaklagiller

1.1. Kuru fasülye, nohut, barbunya, mercimek vb.

1.2. Karaciğer,dalak, böbrek,tavuk, hindi, balık, yumurta

2. Süt ve Süt Ürünleri

2.1. Süt, yoğurt, peynir, çökelek, tereyağı, kaymak vb.

3. Taze Sebze ve Meyveler

3.1. Domates, salatalık, ıspanak, pırasa, kabak, brokoli, lahana , havuç vb.

3.2. Elma, armut, portakal, mandalina, nar, muz, kivi, ayva vb.

4. Ekmek ve Tahıl Ürünleri

4.1. Makarna, yulaf, bulgur, pirinç, siyez, kinoa, çavdar vb.