ATLETISMO

Atletismo de campo y atletismo de pista

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ATLETISMO by Mind Map: ATLETISMO

1. ATLETISMO DE CAMPO

1.1. Se conforma de las disciplinas que no se llevan a cabo sobre una pista. Las pruebas realizadas no son carrera.

1.1.1. Salto largo

1.1.1.1. Consiste en recorrer la mayor distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera

1.1.2. Salto alto

1.1.2.1. Tiene como objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón ubicada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 4 mts

1.1.3. Salto con garrocha

1.1.3.1. Tiene como objetivo superar una barra horizontal ubicada a gran altura con la ayuda de una pértiga (o garrocha) caracterizada por ser flexible. Esta pértiga tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud

1.1.4. Lanzamiento de bala

1.1.4.1. Esta modalidad consiste en lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible. Esta bala tiene un peso de 7.26 kg en hombres y de 4 kg en mujeres.

1.1.5. Lanzamiento de Martillo

1.1.5.1. Como lo indica su nombre, consta de lanzar un objeto denominado martillo, que básicamente es una bola de metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero. Peso del martillo: Mínimo 7.260 kg y como máximo 7.285 kg en la categoría masculina y mínimo 4 kg y máximo 4.025 kg en la categoría femenina.

1.1.6. Lanzamiento de disco

1.1.6.1. El objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y debe aterrizar dentro de un sector de ángulo de 35° 32'. Para los hombres tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg.

1.1.7. Lanzamiento de jabalina

1.1.7.1. Como su nombre indica, se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, con el objetivo de que llegue lo más lejos posible. La longitud de la jabalina es de 260-270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en categoría femenina, y, para categorías a partir de los 18 años, un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres.

1.1.8. Salto triple

1.1.8.1. Hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena.

2. Deporte de competición, que puede desarrollarse a nivel tanto individual como grupal. Se caracteriza por ciertas pruebas que ponen en juego la velocidad y el tiempo. Podemos encontrar sus siguientes "formas"

3. ATLETISMO DE PISTA

3.1. Aquel que se desarrolla en un circuito, este cuenta con las características 1. La pista es de forma ovalada 2. Es cubierto o esta al aire libre 3. Sus medidas varían, aunque por lo general cuentan con 400mts

3.1.1. Carrera de velocidad

3.1.1.1. Como su nombre lo indica es una carrera, que tiene una distancia ya predeterminada: 60, 100, 200 y 400 mts Al sonido del disparo, los atletas se lanzan a la pista y corren a máxima velocidad hasta la linea de meta.

3.1.2. Carrera de fondo

3.1.2.1. Las carreras de fondo o gran fondo son las carreras de mayor distancia, van desde los 5000 mts hasta los 42 km que se disputan en la prueba de maratón.

3.1.3. Carrera de vallas

3.1.3.1. Independiente a la distancia del recorrido se colocan 10 vallas en la pista, sin embargo para cada recorrido la distancia y la altura de las vallas puede cambiar. Los atletas permanecen en su carril desde la señal de salida, hasta la linea de meta.

3.1.4. Marcha

3.1.4.1. Se caracteriza porque el atleta ejecuta una caminata paso a paso de manera que este siempre en contacto con el piso; en ningún momento esta indicado correr y los movimientos de los brazos deben realizarse con intensidad y en total equilibrio con el movimiento de las piernas.

3.1.5. Carrera de relevos

3.1.5.1. Consta de cuatro participantes por equipo y cada uno de los cuatro debe correr una distancia de 100 o 400 mts llevando consigo un testigo que pasara a su compañero al completar su recorrido

3.1.6. Carrera de medio fondo

3.1.6.1. Son las pruebas de atletismo que consisten en correr distancias de 800 hasta 3000 mts En los juegos Olímpicos, únicamente son oficiales las de 800 y 1500 mts