1. Pearl-Index (PI)
1.1. gibt an, wie sicher eine Methode ist
1.2. theoretische Maßzahl in %
1.3. Schwanger gewordenen in 1 Jahr mit einer bestimmten Verhütung-Methode
2. Wahl der Methode
2.1. Die SICHERHEIT einer Methode
2.1.1. Pearl-Index
2.2. Schutz vor Erkrankungen?
2.3. eigen Bedürfnisse
2.3.1. Wohlbefinden
2.4. Beziehungsart
2.4.1. viele Sexualpartner?
2.5. Gesundheit
2.5.1. Unwirksamkeit bei Vorerkrankungen
2.6. Alter
2.6.1. Befinde ich mich in der Stillzeit?
3. Methoden
3.1. hormonell
3.1.1. Vor- Nachteile
3.1.1.1. +
3.1.1.1.1. sicherste Variante (niedriger PI)
3.1.1.1.2. Langzeit Mittel (alle außer die Pille)
3.1.1.2. -
3.1.1.2.1. erfordert einen Arztbesuch
3.1.1.2.2. tägliche Einnahme (Pille)
3.1.1.2.3. kein Schutz vor sexuale transmitted diseases (STDs)
3.1.1.2.4. Nebenwirkungen
3.1.1.2.5. greift Hormonhaushalt an
3.1.2. Pille (PI. 0,1 - 0,9)
3.1.3. Mini-Pille(PI. 0,5 - 3)
3.1.4. Hormonpflaster (PI. 0,9)
3.1.5. Drei-Monatsspritze (PI. 0,3)
3.1.6. Vaginalring (PI. 0,65 - 0,9)
3.1.7. Hormonimplantat (PI. 0,5)
3.1.8. Hormonspirale (PI. 0,2 - 0,4)
3.2. Spirale (nicht hormonell)
3.2.1. Vor- Nachteile
3.2.1.1. +
3.2.1.1.1. sicher
3.2.1.1.2. kein Eingriff in den Horm. Haushalt
3.2.1.1.3. Langzeit Mittel (3-5 Jahre)
3.2.1.2. -
3.2.1.2.1. verstärkte Blutung, während der Periode
3.2.1.2.2. erhöhtes Infektionsrisiko
3.2.1.2.3. kein Schutz vor STDs
3.3. mechanisch
3.3.1. Kondom/ Femidom
3.3.2. Auflegekondom (Lecktuch)
3.3.2.1. nur für den Kunnilingus
3.3.3. Diaphragma
3.3.4. Vor- Nachteile
3.3.4.1. +
3.3.4.1.1. kein großer Aufwand
3.3.4.1.2. PI. = 2 - 12 (Kondome/ Femidom)
3.3.4.1.3. überall erhältlich
3.3.4.1.4. bei richtiger Anwendung sicher
3.3.4.1.5. Schutz vor STDs
3.3.4.1.6. kein Eingriff in den Horm. Haushalt
3.3.4.1.7. lange Haltbarkeit (Diaphragma)
3.3.4.2. -
3.3.4.2.1. Licht- und Wärme empfindlich
3.3.4.2.2. bei falscher Anwendung nicht sicher
3.3.4.2.3. Femidom nicht überall erhältlich
3.3.4.2.4. ungeeignet für Latex-Allergiker
3.3.4.2.5. einmal Verwendbar
3.3.4.2.6. Diaphragma PI. = 1 - 20
3.3.4.2.7. Diaphragma anschließend 8 - 24 h drin behalten
3.4. chemisch
3.4.1. Creme
3.4.2. Tabletten
3.4.3. Gel
3.4.4. vaginale Zäpfchen
3.4.5. Vor- Nachteile
3.4.5.1. +
3.4.5.1.1. einfache Anwendung
3.4.5.2. -
3.4.5.2.1. unsicher
3.4.5.2.2. können Hautreizungen verursachen
3.5. operativ
3.5.1. Sterilisation
3.5.1.1. Beim Mann: Vasektumie
3.5.1.2. Bei der Frau: Tubenligatur
3.5.2. Vor- Nachteile
3.5.2.1. +
3.5.2.1.1. kein Einfluss auf das Sexualleben
3.5.2.1.2. kann Rückgängig gemacht werden (beim Mann)
3.5.2.2. -
3.5.2.2.1. mögliche Komplikationen
3.5.2.2.2. keine Möglichkeit es Rückgängig zu machen (bei der Frau)
3.5.2.2.3. Samenleiter können in seltenen Fällen wieder zusammenwachsen
3.6. natürlich
3.6.1. Temperatur (PI. 3 - 20)
3.6.2. Computer (Daten Auswertung)
3.6.3. Kalender (PI. 14 - 35)
3.6.4. Selbstbeobachtung
3.6.5. Coitus interruptus (PI. 10 - 20)
3.6.6. Vor- Nachteile
3.6.6.1. +
3.6.6.1.1. eignet sich bei Kinderwünsche
3.6.6.2. -
3.6.6.2.1. hoher Pearl-Index
3.6.6.2.2. unsicherste Variante
3.7. Notfall
3.7.1. Pille danach
3.7.2. Spirale danach
3.7.3. Vor- Nachteile
3.7.3.1. +
3.7.3.1.1. sehr sicher
3.7.3.1.2. kann bei Versagen des vorherigen Verhütungsmittel verwendet werden
3.7.3.1.3. Spermizid Wirkung
3.7.3.1.4. Rezeptfrei
3.7.3.2. -
3.7.3.2.1. teuer (25 Euro)