1. Зачем нужны сны?
1.1. Сновидения – это наш тайный мир, в который мы попадаем, отправляясь в царство Морфея. В этом мире мы можем безо всяких препятствий летать, путешествовать, встречать людей и неведомых животных. Таким образом наша психика получает тот эмоциональный и телесный опыт, которого нам не хватает наяву. Именно поэтому нам часто снятся люди, с которыми мы хотим, но по каким-то причинам не можем быть рядом. Часто во снах мы видим плохие сценарии – ссоримся или выясняем отношения. Это может означать, что у человека стоит запрет на проявление агрессиии, и с помощью сна он высвобождает негативные чувства
1.2. Отправляя в безопасное пространство сна отыграть агрессию и выпустить пар, психика спасает нас от срывов и психозов. Это касается и интимного опыта, в том числе бисексуального. Благодаря сновидениям, мы осуществляет фантазии и мечты, на которые в жизни никогда бы не решились, а во сне переживаем эти эмоции с минимальным риском для себя.
2. Сновидения-это...
2.1. Сновиде́ние — субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных), возникающих в сознании спящего человека (предположительно и некоторых других млекопитающих).
3. А взрослым?
3.1. Взрослые видят во сне других взрослых.Мужские сны в основном не похожи на женские: в то время как женщинам одинаково часто снятся люди обоих полов, мужчины чаще видят во сне других мужчин.
3.2. Люди старшего поколения в основном грезят о творчестве, наследии и глобальных проблемах, а те, кто стоит на пороге смерти, видят во сне воссоединение с умершими близкими.
4. Зависимость сновидений
4.1. К анализу сновидений нельзя подходить как к чему-то самостоятельному, не связанному с состоянием организма и особенностями психической деятельности. Исследования сновидений позволяет рассматривать их как «индикатор» состояния человека, чутко улавливающий малейшее проявление какого-либо неблагополучия в состоянии здоровья или психологической проблемы. При этом характер сновидений меняется, причем направленность этих изменений зависит от специфики заболевания. Это делает сновидения ценным клиническим материалом, помогающим при постановке диагноза.
4.2. Следующий важный вывод, к которому привели научные исследования, состоит в том, что сновидения — активный процесс, несущий целый ряд важных функций для человека. Важнейшая из них — функция психологической защиты. Экспериментальное лишение здоровых людей фазы быстрого сна приводят к выраженным изменениям в психической сфере личности, близкие к невротическим (раздражительность, плаксивость, высокая восприимчивость к стрессам). В связи с этим считается, что сновидения имеют решающее значение для эмоциональной разрядки и адаптации к стрессовым ситуациям
5. Психическая активность во сне
5.1. Каждый из нас может вспомнить ситуации, когда, засыпая с чувством растерянности и беспомощности перед навалившимися проблемами, он просыпается утром с ощущением, что проблемы решены. Один из распространенных мифов, существовавших до настоящего времени, заключается в восприятии сна как отдыха для организма и психики человека. Современные научные исследования опровергли эти неверные представления и предоставили неопровержимые доказательства того, что сон — активный процесс, и психическая активность существует перманентно на протяжении всего сна.
5.2. Сейчас мы можем говорить, что сон — сложное состояние, во время которого в головном мозге осуществляются активные процессы. В течение сна происходит чередование фаз «медленного» и «быстрого» сна, которые, циклически чередуясь между собой, повторяются несколько раз (от 4 до 6) в течение ночи.
6. Что такое сон?
6.1. Сон-это естественное физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.
7. Что снится детям?
7.1. Детям, как правило, снится эмоциональное взаимодействие с их семьей, друзья или страшные животные.
7.2. Подростковые сны наполнены общением с нынешними друзьями и людьми, которые много значат для подростка.
8. Психология сна
8.1. По теории психиатра Карла Густава Юнга, сны – это послания, которые наше бессознательное пытается до нас донести.
9. Жанры снов
9.1. Кошмары
9.1.1. Не стоит бояться снов, в которых умирают близкие люди. Часто это означает ваше разделение с приснившимся человеком. Скорее всего, отношения или душевная связь с ним будет разорвана или общение выйдет на абсолютно новый уровень взаимопонимания. Также мертвые люди снятся к серьезным переменам. Своим появлением они как бы говорят о том, что завершен определенный жизненный этап и пора готовиться к следующему. Умирающий ребенок в юнгианской интерпретации означает, что ваш внутренний ребенок чего-то не дополучает. В первую очередь, это затрагивает сферу удовольствий, вдохновения, творчества, жажды жизни, беззаботности и легкости. Если во сне вы кого-то убиваете, обратите внимание, кого – женщину или мужчину? Юнгианская теория говорит о том, что это либо ваше женское, либо мужское начало
9.2. Путешествия
9.2.1. Если вам снится, что вы путешествуете, – значит, успех будет сопутствовать вам и в делах, и в личной жизни. Если же вам снится, что вы путешествуете по мрачным незнакомым местам, – значит, вам грозит опасность и тяжелая болезнь. Если вы преодолеваете голые отвесные скалы, то вас, несомненно, ждет удача, но за ней последуют потери и разочарования. Если горы и холмы, простирающиеся перед вами во сне, зеленые и цветущие – вас ждет счастье и благоденствие. Если вы путешествуете в переполненной людьми машине – значит, вас ждут увлекательные приключения и новые интересные знакомства. Если вам снится, что ваши друзья весело собираются в поездку, – этот сон сулит вам приятные перемены в жизни. Но если друзья удаляются от вас печально – значит, вас в реальности ждет долгая разлука. Быстро и неожиданно вернуться из путешествия, которое обещало быть трудным и долгим, – к успешному завершению большой работы.
9.3. Любовь
9.3.1. Увидеть во сне любимого человека – означает удовлетворение вашим теперешним окружением. Увидеть, что любовь других наполняет вас счастьем, предвещает, что успешное ведение дел даст вам довольство и свободу от повседневных забот. Если вы обнаружите во сне, что любовь прошла или уже не вызывает ответного чувства, – это означает, что перед вами встанет трудный вопрос: не лучше ли вам изменить свой образ жизни или жениться и добиться успеха, чтобы обеспечить свое будущее. Для мужа или жены увидеть во сне, что они любят друг друга, означает огромное семейное счастье и веселых смышленых детей, которые принесут им радость. Увидеть во сне любящих родителей – предвещает, что вы воспитаете в себе прямоту характера и постоянство в стремлении достичь благосостояния и положения в обществе. Во сне любить животных – указывает на удовлетворенность, хотя, может быть, вы сами так не считаете; но через какое-то время судьба вознаградит вас всем, что даст вам это ощущение.