1. 自分にとっての幸せとは何なのか？
1.1. 女性が喜んでくれた時
1.2. 自分の中にしかない物差しで多くの人を助けること
1.3. 目の前の人が喜んでくれること
1.3.1. 貢献
2. 何を大切にして生きているのか？
2.1. 常に幸せを感じて生き続ける
2.1.1. 私にとって幸せとは
2.2. 自己肯定感を高める
2.2.1. how
2.2.1.1. 他人と比べない
2.2.1.2. 自分は価値がある人間だと思い込む。根拠なくてOK
2.2.1.2.1. why
2.2.1.3. マルバツ感覚で物事を判断しない
2.2.1.3.1. https://youtu.be/hfHxQ6BcfMg
2.2.2. why
2.2.2.1. 自己肯定感が下がると死ぬから
2.3. あたらしく試し続ける
2.3.1. ソース
2.3.1.1. 人生の目標を立てるよりも１０００倍大事なこと
2.3.2. なぜ？
2.3.2.1. 今の人生が充実していないし、幸せが少ないから
2.3.3. やりたいと思うならやってみればいい。成功するか失敗するかなんてどっちでもいい。
2.3.4. 帝王の学び方
2.4. 生きる意味を自分で決める
2.4.1. なぜ？
2.4.1.1. 目標がなく、進んでいる感覚が無い生活をしていると死にたくなるから
2.5. 集中力・習慣力を高めること
2.5.1. なぜ？
2.5.1.1. 目標を達成する為に集中力・習慣力は不可欠であるから
2.5.1.1.1. どうやって？
2.5.1.2. 習慣力を高める事で習慣化できることを増やす
2.5.1.2.1. ワーキングメモリを使う機会が減って、本当に使いたい時に使えるようになる
2.5.2. 集中力の高め方
2.5.2.1. 食事
2.5.2.2. 睡眠
2.5.2.3. 運動
2.5.2.3.1. 森川トレーナー
2.5.2.4. 部屋
2.6. お金のことを考えなくていいようになる
2.6.1. なぜ？
2.6.1.1. 資本主義社会で生きているため
2.6.1.2. 内向型人間に生まれた生命体としての役割を果たす段階に到達するため
2.6.1.3. ソース
2.6.1.3.1. Amazon.co.jp： ストレス革命 悩まない人の生き方 (きずな出版) eBook: Testosterone: Kindleストア
2.7. 今の楽しさを見つける
2.7.1. why
2.7.1.1. 内発的モチベーションが自分には有効だから
2.7.2. what
2.7.2.1. 内発的モチベーション
2.7.2.2. アンダーマイニング効果が起きないような対策
2.7.2.2.1. how
2.8. 健康寿命を伸ばす
2.8.1. 死ぬ直前まで効率的な思考ができるからだでいたい
2.9. 自分がコントロールできる範囲だけに集中する
2.9.1. ま、いっかとつぶやく
2.10. その人の役に立つ
2.11. 時間を有効的に使う
2.11.1. 優先順位
2.11.1.1. 睡眠
2.11.1.2. 仕事
2.11.1.3. 食事
2.11.1.4. 運動
3. 何をどうしたくて今ここにいるのか？
4. 人生のやりたい30のこと
4.1. アンフィールドを見に行く
4.2. カンプノウ見に行く
4.3. 包茎手術
4.3.1. いる？
4.4. ギターを引いて歌えるようになりたい
4.5. 英語話せるようになりたい
4.6. 中国語話せるようになりたい
4.7. スペイン語話せるようになりたい
4.8. ラクロス競技復帰
4.8.1. 復帰する為に？
4.8.1.1. 差別化したいプレースタイル
4.8.1.1.1. 左利き
4.8.1.1.2. 早いタイミングでシュートがうてる
4.8.1.2. プレースタイル決め方
4.8.1.2.1. ゴーリーの視点
5. なぜ生きているのか
5.1. 内向型人間に生まれた使命を果たすため
5.1.1. 使命ってなに？
5.1.1.1. 境地を開拓して社会に分け与えること
5.1.2. ソース
5.1.2.1. Amazon.co.jp： 内向型の生き方戦略―「社会から出て、境地を開拓する」という生き方提案 eBook: 中村あやえもん: Kindleストア
5.2. 「ずんた」という存在が素晴らしすぎるから
5.2.1. why
5.2.1.1. 当たり前にできることが素晴らしい所だったりする
5.2.1.2. 当たり前にできることは意外と見つかりにくい
5.2.1.3. まだ見つけてないだけ
5.2.1.4. まだ言語化できてないだけ
5.2.1.5. 見つける努力をやめてしまっては見つからない
5.3. お前がこの世に生まれてきたのは間違いなく意味がある。理由がある。
5.3.1. その意味にたどり着けるだけの力は間違いなくお前の中に存在している
5.4. 本当に死にそうになった時の対策
6. 人生でやらないこと
6.1. 変化を恐れて何もしない
6.2. Employeeの人のアドバイスを聞くこと
6.2.1. ソース
6.2.1.1. https://youtu.be/UGVh91kdMas
6.3. 承認欲求の奴隷になる
6.4. 人生の新たな調整の最初のステップとして、いきなり独自のやり方で挑まない（パクる）
6.5. 時間に直接縛られる労働
6.5.1. 時給労働
6.6. まるばつ感覚で物事を判断しない
6.6.1. 自分をも否定してしまう可能性があるから
6.7. 有名にならない
6.7.1. 穏やかな生活が阻害されるから
6.8. 他人をコントロールしようとすること
6.8.1. 不可能だし、不幸になるから
7. 合わなかったもの・こと
7.1. あすけんダイエット
7.1.1. 最初から全て栄養素を管理しようとするから、習慣化のハードルが高い
7.2. 外的報酬をモチベーションに行動する
7.2.1. 外的報酬がモチベーションを著しく低下させる原因であるため。
7.2.2. 引き寄せの法則は有効ではない
7.2.3. ビジュアライゼーションは有効ではない
7.2.4. 具体的な遠い目標を立てない
7.2.4.1. 抽象的な遠い目標はOK
7.3. 自分が全てだと思っている人間がいる組織
7.4. 外的報酬によって統制された組織
7.5. アンダーマイニング効果を引き起こす行動
7.5.1. 人に夢の存在を明かす
7.6. 恋愛
7.6.1. 恋愛は進化学的に幻想だから。
7.6.2. エネルギーを奪い合うから
7.6.2.1. 女性が自分の気を引いてくる
7.6.3. 女性とお互いにエネルギーを与え合える関係が欲しい
7.6.3.1. あげまん
7.6.3.1.1. あげまんと付き合う為に必要なこと↓
7.6.3.1.2. 目指す物を掲げる
7.6.3.1.3. やったことリスト作る