vitaminer

1. hvilke vitaminer har man brug for

1.1. hvilke vitaminer er sunde

1.2. hvilke vitaminer er usunde

2. hvor finder man de forskellige vitamener

2.1. hvilke vitaminer er der i grønsager

2.2. hvilke vitaminer er der i frugt

3. vitamin piller

3.1. godt

3.2. dårligt

3.3. i hvilke situationer er det godt eller dårligt

4. hvad nu hvis man ikke fik de vitaminer man skal bruge

4.1. hvilke ting kan der så ske