A ALIMENTACIÓN (páxs. 27 e 28): para obter NUTRIENTES dos alimentos
by lucia Piñeiro
1. PROTEÍNAS: para medrar e previr enfermidades.
1.1. Carnes.
1.2. Ovos.
1.3. Leite.
1.4. Deribados.
1.5. Peixe.
1.6. Legumes.
2. VITAMINAS E MINERAIS: para controlar o funcionamento do noso corpo e defendernos das enfermidades.
2.1. Verduras.
2.2. Froitas.
3. HIDRATOS DE CARBONO: para ter enerxía.-
3.1. Patacas.
3.2. Arroz.
3.3. Pasta.
3.4. Pan.
3.5. Azucre.
4. GRAXAS: para ter enerxía e protexer os órganos.
4.1. Aceites.
4.2. Manteiga.
4.3. Margarinas.
4.4. Nata.
4.5. Touciño.
