اثار التدخين

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
اثار التدخين by Mind Map: اثار التدخين

1. طرق علاج

1.1. العلاج ببدائل النيكوتين

1.2. الاصرار وعدم الاستسلام

1.3. تقليل الاجهاد

1.4. الرياضة

1.5. مكافئة النفس

1.5.1. الارادة القوية والعزيمة والاصرار.

1.6. زيارة عيادات الاقلاع عن التدخين

1.7. البحث عن مضار التدخين

1.8. حساب كمية المال التي يصرفها المدخن شهرياً

2. اسباب التدخين

2.1. التقليد الاعمى للاصدقاء والاهل

2.2. وسائل الاعلام

2.3. الحد من الالم النفسية والجسدية

2.4. الادمان

2.5. ضعف الوازع الديني

3. انتفاخ الرئتين

4. التهاب الشعب الهوائية المزمن

5. سرطان الرئة

6. مشكلة في التركيز

7. العصبية

8. الام في الراس

9. زيادة الشهية

10. الدوار

11. التهيج المفرط

12. القلق

13. الاكتئاب