1. DEFINICIÓN DE ESTRÉS
1.1. Reacciones frente amenzas
1.2. Utiliza los recursos físicos
1.3. Características
1.3.1. Emociones
1.3.2. Conductas
1.3.3. Pensamientos
2. CAUSAS Y EFECTOS
2.1. Muertes
2.1.1. Cáncer
2.1.2. Enfermedades cardiacas
2.1.3. Cirrosis al hígado
2.1.4. Enfermedades pulmonares
2.1.5. Accidentes y suicidio
2.2. Efectos
2.2.1. Muerte temprana
2.2.2. Envejecimiento prematuro
2.2.3. Sistema inmunológico bajo
2.2.4. Capacidad mental insuficiente
2.3. Daños al organismo
2.3.1. Elevación de adrenalina
2.3.2. Hormona
3. SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN
3.1. Concepto
3.1.1. Conjunto de procesos fisiológicos en respuesta de estresores.
3.2. Fases secuenciales
3.2.1. Alarma
3.2.1.1. Dura poco tiempo
3.2.1.2. El organismo necesita tiempo para recuperarse
3.2.2. Resistencia
3.2.2.1. Si la recuperación no se produce estamos en dicha fase
3.2.2.2. Produce distintas alteraciones metabólicas
3.2.3. Agotamiento
3.2.3.1. El estado de resistencia puede dilatarse en el tiempo hasta que no se pueda mantenerlo
4. CONSECUENCIAS
4.1. Situaciones normales
4.1.1. Células emplean 90% de energía
4.1.2. Aportan en
4.1.2.1. Renovación
4.1.2.2. Reparación
4.1.2.3. Creación de tejidos
4.1.3. Envía energía hacia los músculos
4.2. Situaciones de estrés
4.2.1. Propósito
4.2.1.1. Responder estados de emergencia
4.2.1.1.1. Peleando
4.2.1.1.2. Huyendo
4.2.2. Generan
4.2.2.1. Músculos tensos
4.2.2.2. Respiración rápida y poco profunda
4.2.2.3. El hambre y el deseo sexual se suprime
4.2.2.4. El proceso digestivo se detiene
4.2.2.5. Cerebro (alerta máxima)
4.2.2.6. Sentidos agudizados
4.2.3. Las glándulas adrenales
4.2.3.1. Lanzan más hormonas
4.2.3.1.1. Adrenalina
4.2.3.1.2. Cortisol
4.2.4. Cambios drásticos de la sociedad