HỘI CHỨNG "NGHIỆN ĐIỆN THOẠI" - "NOMOPHOBIA"

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
HỘI CHỨNG "NGHIỆN ĐIỆN THOẠI" - "NOMOPHOBIA" by Mind Map: HỘI CHỨNG "NGHIỆN ĐIỆN THOẠI" - "NOMOPHOBIA"

1. Nguyên nhân

1.1. Do nhu cầu sử dụng tăng cao do tính chất cuộc sống và công việc

1.2. Do sự hấp dẫn và kích thích của game và các trang mạng xã hội

1.3. Do thói quen nên khó kiểm soát bản thân

1.4. Thiếu không gian cho các hoạt động thể dục - thể thao ngoài trời

1.5. Cha mẹ thiếu sự quan tâm đến con cái (Đối với trẻ nhỏ)

1.6. Mắc phải hội chứng Revenge Bedtime Procastination (RBP) do làm việc quá mức

2. Tác hại

2.1. Gây ra các bệnh về mắt

2.2. Gây tổn thương các khớp xương tay, lưng và đốt sống cổ

2.3. Gây nguy hiểm khi đang tham gia giao thông

2.4. Làm suy giảm trí nhớ, tạo ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh

2.5. Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

2.6. Không có thời gian cho các mối quan hệ xã hội

2.7. Mắc phải hội chứng Fomo (hội chứng sợ bị lãng quên)

3. Giải pháp

3.1. Giới hạn thời gian sử dụng điện thoại

3.2. Chỉ sử dụng khi thấy thực sự cần thiết

3.3. Tham gia vào các hoạt động chung/ hoạt động ngoài trời

3.4. Tìm người để chia sẻ và giúp đỡ khi "cai" điện thoại

3.5. Cố gắng kiểm soát hành vi khi ở một mình

3.6. Gỡ bỏ bớt những ứng dụng có khả năng "gây nghiện"

4. Hiện trạng

4.1. Tạo nên hiện tượng rung chuông giả (luôn cảm giác có thông báo tin nhắn/ mail mới)

4.2. Số người mắc Nomophobia tăng cao (58% ở nam và 47% ở nữ)

4.3. Số người bị lão hóa mắt có xu hướng trẻ hóa

4.4. 19% dân số Việt Nam sử dụng điện thoại trên 7 giờ/ ngày để truy cập các trang mạng xã hội

4.5. Chỉ 2% dân số sử dụng các thiết bị điện tử trong khoảng thời gian khuyến cáo (từ 30 phút đến 1 giờ/ngày)