Безопасность в социальных сетях по уроку Дамира Халилова

1. от ментальной зависимости

1.1. настроить новостную ленту, чтобы избегать новостного шума

1.1.1. читать только близких людей

1.1.2. только полезную информацию

1.2. не проверять лайки к публикациям

1.3. не обращать внимание на приглашения в группы

1.4. Почистить список групп, каналов, страниц, на которые подписана

1.5. Избегать пользовательского транса

1.6. проанализировать деструктивные шаблоны использования соц сетей

1.6.1. может заполняете паузы в работе

1.6.2. как предлог для прокрастинации

1.6.3. бесцельно листаете, когда нервничаете

1.7. Приучать людей писать на email, а не в соц сетях

1.7.1. Минусы переписки в соцсети

1.7.1.1. Нет возможности полноценной сортировки

1.7.1.2. Нет поиска напоминаний

1.7.1.3. Делегирования работы с почтой

1.7.1.4. Огромное количество механик, призывающих вас посмотреть всё

1.8. Установить таймер-трекер ограничивающий время соц сетей

1.8.1. Посмотрите отчёт и ужаснитесь

1.9. Не добавлять незнакомых людей в друзья, оставлять их в подписчиках

1.10. Отключить уведомления

1.11. Не спорить в комментариях

1.12. Не держать открытытым браузер с соц сетями

2. цифровая безопасность данных

2.1. двуфакторная аутентификация

2.2. нельзя целиком зависить от одного аккаунта в инстаграм, или вообще от инстаграм

2.2.1. должны быть другие

2.2.1.1. источники дохода

2.2.1.2. хранилища данных аккаунта

2.2.1.3. другие площадки продаж на других платформах

2.3. если пришло письмо на мейл типо от инстаграм, в котором вас просят совершить какое-то действие, то проверка в настройках самого инстаграм

2.3.1. настройки

2.3.1.1. безопасность

2.3.1.1.1. электронные письма от инстаграм