POLA HIDUP SEHAT DIMASA PANDEMI
by Ryan Sanjaya
1. CARANYA :
1.1. 1. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI DAN SEIMBANG.
1.1.1. 2. MENGELOLA STRES & SELALU BERPIKIR POSITIF.
1.1.1.1. 3. MINUM AIR PUTIH MINIMAL 2 LITER SETIAP HARI.
1.1.1.1.1. 4.ISTIRAHAT CUKUP DAN TIDUR TERATUR.