1. COMO HACER UN PROYECTO DE VIDA
1.1. 1.Analiza tus expectativas de vida
1.1.1. pensar en cuál puede ser un margen de cambio acerca de nuestras condiciones de vida
1.1.2. No obsesionarnos con objetivos que no podremos alcanzar
1.2. 2.Determina tus valores
1.2.1. hay que tener claro
1.2.1.1. cuáles son aquellos a los que les concedemos una mayor importancia
1.2.2. Para ello
1.2.2.1. lo mejor es hacer una lista
1.2.2.1.1. que consten los principales valores que consideres relevantes
1.2.3. y luego
1.2.3.1. ordénalos según su importancia
1.3. 3. Determina tus necesidades
1.3.1. Pensar en aquello que más te llena
1.3.1.1. aquellos objetivos generales
1.3.1.1.1. Que pueden abarcar tus grandes proyectos vitales.
1.3.2. Quedarse con un máximo de tres de ellas
1.3.3. Pensar que
1.3.3.1. las mejores metas son las que involucran la felicidad de mucha gente
1.3.4. Es perfectamente válido
1.3.4.1. orientar una vida a una meta
1.3.4.1.1. que hará que la única persona que disfrute del fruto de años de trabajo.
1.4. 4. Transforma tus necesidades y valores en cadenas de acción
1.4.1. Desarrollar
1.4.1.1. una serie de cadenas de acciones
1.4.1.1.1. que te lleven de la situación presente a tus metas.
1.4.2. Ver
1.4.2.1. de lo abstracto de tus objetivos y valores a lo concreto
1.4.3. las estrategias y métodos
1.4.3.1. que te pueden llevar a donde quieres estar a varios años vista.
1.5. 5. Reflexiona sobre el rol que jugarán otras personas en tu vida
1.5.1. Tener en cuenta
1.5.1.1. al resto de las personas que nos rodean y que nos rodearán en un futuro.
1.5.2. ¿Quieres alejarte de ciertas influencias negativas?
1.5.3. ¿Cómo combinar eso con tus objetivos?
1.6. 6.Aplica tu plan de vida y monitorizarlo
1.6.1. Hacer
1.6.1.1. que estas necesidades
1.6.1.1.1. puedan cambiar de manera espontánea
1.6.2. Estar alerta para no continuar ciegamente con esos planes.
2. La educación emocional
2.1. ¿QUÉ ES?
2.1.1. Proceso educativo, continuo y permanente
2.1.2. Potencia el desarrollo de las competencias emocionales
2.1.3. Aumenta el bienestar personal y social
2.2. OBJETIVOS
2.2.1. 1. Identificar y comprender
2.2.2. 2. Desarrollar la capacidad de regular las propias emociones
2.2.3. 3. Valorar nuestras cualidades positivas
2.2.4. 4. Desarrollar nuestras habilidades sociales
2.3. IMPORTANCIA
2.3.1. Ayuda a gestionar mejor las emociones, y por consiguiente a ser más feliz.
3. La motivación
3.1. ¿QUÉ ES?
3.1.1. Componente psicológico que orienta, mantiene y determina la conducta de una persona.
3.1.2. Está compuesta de necesidades, deseos, tensiones, incomodidades y expectativas.
3.1.3. Constituye un paso previo al aprendizaje y es el motor del mismo.
3.2. TIPOS
3.2.1. Motivación intrínseca
3.2.1.1. Relacionada con la tarea.
3.2.2. Motivación relacionada con el “yo”
3.2.2.1. Relacionada con el autoconcepto y la autoestima.
3.2.3. Motivación centrada en la valoración social
3.2.3.1. Relacionada con la aceptación y la aprobación social.
3.2.4. Motivación relacionada con la consecución de recompensas externas
3.2.4.1. Premios, regalos que se reciben cuando se han conseguido los resultados esperados.
3.3. IMPORTANCIA
3.3.1. Sin motivación no hay acción
4. Proyecto de Vida y Perspectiva de Género
4.1. ¿Por qué escribir un proyecto de vida?
4.1.1. Nos permitirá aprovechar todos los recursos de la vida para así ir cumpliendo las metas propuestas.
4.1.2. Plan que una persona en donde se traza objetivos y metas
4.2. Desigualdad de género
4.2.1. Fenómeno social, jurídico y cultural en el que se presenta discriminación entre las personas a razón de su sexo.
4.2.2. La desigualdad entre mujeres y hombres representa un desafío al paradigma del estado moderno e impide el logro de uno de sus fines primordiales
4.3. Violencia de género
4.3.1. Cualquier acto violento o agresivo, basados en una situación de desigualdad entre hombres y mujeres por hechos sexistas
4.3.2. En el espacio educativo, niños, niñas, jóvenes y personas adultas reciben tratos diferenciados y son sancionados/as si no cumplen con los roles y estereotipos que la sociedad les asigna según su sexo biológico.
4.4. ¿Qué puede hacer la escuela?
4.4.1. El contexto escolar constituye uno de los espacios que influye en la construcción de la identidad personal de los hombres y mujeres lo que influye en su proyecto de vida.
4.4.2. El sistema educativo es el encargado de que los estudiantes realicen planes basados en sus valores y principios con ellos mismos y con la sociedad.
4.5. La importancia de los valores
4.5.1. Los valores son principios que nos permitirán orientar nuestro comportamiento en relación a la meta de realización personal. Son los principios por los que se rige una persona, grupo o sociedad.
4.6. La Igualdad
4.6.1. La igualdad es un valor imprescindible para el progreso, el avance, de toda la sociedad, porque ofrece la posibilidad de que cada ser humano tenga los mismos derechos y oportunidades
4.6.2. Promover la igualdad de género es esencial en todos los ámbitos de una sociedad sana: desde la reducción de la pobreza hasta la promoción de la salud, la educación, la protección y el bienestar de las niñas y los niños.