Get Started. It's Free
or sign up with your email address
健康生活 by Mind Map: 健康生活

1. 有充足的睡眠

2. 保持心情开朗

3. 不吸烟 不喝酒

4. 多做運動

4.1. 跳绳

4.2. 打球

4.3. 跑步

5. 健康飲食

5.1. 多吃蔬果

5.2. 少吃三高食品