1. Cerebro emocional
1.1. Hipocampo
1.1.1. Importante en la memoria y aprendizaje, especialmente memoria espacial ( de lugares) y emocional.
1.2. Corteza frontal
1.2.1. Planificación y auto-regulación de las emociones.
1.3. Amígdala
1.3.1. Procesa emociones muy importantes en el procesamiento del miedo y el pánico.
2. Existen dos sistemas de memorias
2.1. Memoria implícita:
2.1.1. Esta presente desde antes del nacimiento. Las cosa que no recuerdas intencionalmente ni de forma consciente se almacenan en tu memoria implícita.
2.2. Memoria explícita
2.2.1. Se desarrolla desde el primer o segundo año de vida. Cuando se recuerda un recuerdo explícito hay la sensación de estar recordando algo.
3. Emoción y memoria
3.1. Bien recordando
3.1.1. Si algo nos produce una Intensidad adecuada de emoción lo vamos a recordar muy bien
3.2. Mal recordado
3.2.1. Si algo nos produce muy poca emoción seguramente lo vamos a recordar como un mal recuerdo.
4. Nuestro cerebro puede, cambiar, aprender y puede hacerlo a cualquiera edad.
4.1. Resilencia
4.1.1. Demuestra que no importa lo que haya pasado en la vida el ser humano siempre tiene la habilidad de recuperarse y seguir adelante.
4.2. Cuando vengan recuerdos del pasado
4.2.1. Recuerda que eso ya pasó y si sobreviviste fue por algo. Hay que centrarse en el presente.
4.3. Emociones negativas
4.3.1. El modo en que pensamos las cosas a la que decidimos prestarles atención, cambian tu cerebro. Tu puedes controlar tu mente.
4.4. Dar sentido a lo que ocurrió
4.4.1. Es importante independientemente de lo que haya pasado, es poder dar sentido a lo que ocurrió.
5. El cerebro se divide por dos hemisferios:
5.1. Hemisferio izquierdo
5.1.1. Razonamiento
5.1.2. Lenguaje hablado
5.1.3. Lenguaje escrito
5.1.4. Control de mano derecha
5.1.5. Habilidad numérica
5.1.6. Habilidad científica
5.2. Hemisferio derecho
5.2.1. Intuición
5.2.2. Imaginación
5.2.3. Sentido artístico
5.2.4. Emocional
5.2.5. Sentido músical
5.2.6. Percepción tridimensional
5.2.7. Control de la mano izquierda