Buenos Habitos Alimentarios

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Buenos Habitos Alimentarios by Mind Map: Buenos Habitos Alimentarios

1. Definición

1.1. hábitos adquiridos a lo largo de la vida a través de la enseñanzas que este reciba de su madre, padre, hermanos, familiares, vecinos, amigos, maestros y el ambiente que influyen en la alimentación y nutrición.

2. Tipos de Hábitos

2.1. Beneficiosos

2.2. Perjudiciales

2.3. Sin Importancia

3. Factores que influyen

3.1. Disponibilidad de alimentos en el medio

3.1.1. Oferta Real

3.1.2. Oferta Cultural

4. Técnicas para cambiar favorablemente los malos hábitos alimentarios

4.1. Comer sentado a la mesa, para tener mayor registro

4.2. No mirar televisión mientras se come, ya que impide el registro

4.3. Tómese su tiempo, coma lentamente y disfrute los alimentos.

5. Características

5.1. Saludable

5.2. Diverso

5.3. Adecuado

5.4. Satisfactorio

5.5. Equilibrado

5.6. Adaptado

5.7. Frugal

6. ¿Cómo se modifican?

6.1. Tecnología Alimentaria

6.2. Propaganda Comercial