QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO
by Mario Bautista
1. SUPERALIMENTOS
1.1. Ejemplos
1.1.1. Aceite de oliva
1.1.2. Frutas y verduras
1.1.3. Frutos secos
1.2. Definición
1.2.1. Son alimentos con alto alto poder nutritivo que poseen mucho beneficios para la salud
2. BENEFICIOS
2.1. Reduccion de padecer obesida
2.2. Mejoría del rendimiento físico y mental.
2.3. Pérdida permanente del exceso de grasa corporal.
2.4. Una vida mas prolongada
2.5. Desintoxicar el cuerpo
2.5.1. Detectar enfermedades mucho antes de que estas ocurran
2.5.2. Ejercitar el cuerpo
2.5.3. Liberación te toxinas