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Benefícios da corrida (Mensagem Principal) by Mind Map: Benefícios da corrida
(Mensagem Principal)
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Benefícios da corrida (Mensagem Principal)

Melhora sono

Diminui pela metade o tempo de pegar no sono

Aumenta em média 60 minutos as horas dormidas

As horas de sono são mais profundas

Tópico 2

Tópico 3