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Benefícios da corrida (Mensagem Principal)

Marcio Okabe
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Benefícios da corrida (Mensagem Principal) by Mind Map: Benefícios da corrida (Mensagem Principal)

1. Melhora sono

1.1. Diminui pela metade o tempo de pegar no sono

1.2. Aumenta em média 60 minutos as horas dormidas

1.3. As horas de sono são mais profundas

2. Tópico 2

3. Tópico 3