Депрессия-серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам боль...

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
Депрессия-серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его близкие by Mind Map: Депрессия-серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его близкие

1. Проявления

1.1. Поведенческие

1.1.1. Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)

1.1.2. Отказ от развлечений

1.1.3. Алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами

1.1.4. Пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность

1.1.5. Мыслительные проявления

1.1.6. Трудности сосредоточения, концентрации внимания

1.1.7. Трудности принятия решений

1.1.8. Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии)

1.1.9. Замедленность мышления

1.2. Эмоциональные

1.2.1. Плаксивость

1.2.2. Замкнутость

1.2.3. Отчаяние

1.2.4. Тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды

1.2.5. Недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки

1.2.6. Снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий

1.2.7. Снижение интереса к окружающему

1.3. Физиологические

1.3.1. Нарушения сна

1.3.1.1. Бессоница

1.3.1.2. Сонливость

1.3.2. Утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)

1.3.3. Изменения аппетита

1.3.3.1. Утрата аппетита

1.3.3.2. Переедание

1.3.4. Нарушение функции кишечника

1.3.4.1. Запоры

1.3.4.2. Диарея

1.3.4.3. Тошнота

1.3.5. Снижение сексуальных потребностей

1.3.6. Снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость

1.3.7. Боли и разнообразные неприятные ощущения в теле

1.3.7.1. В области сердца

1.3.7.2. В области желудка

1.3.7.3. Боли в мышцах

1.3.7.4. Головные боли

2. Способы избежать

2.1. Постоянно проводить время в кругу друзей. Друзья - главные антидепрессанты

2.2. Заниматься спортом

2.3. Читать больше книг

2.4. Чаще общаться с семьей

2.4.1. Семья всегда согреет и даст позитивные эмоции

2.4.2. Самые лучшие советы можно получить только у родственников

2.5. Как можно чаще выходить на улицу хотя бы прогуляться

2.6. Ходить в кино или театр, так как, если вы одиноки, то там можно с кем-нибудь познакомиться

2.7. Работа

2.7.1. Устроиться, если таковой не имеется

2.7.2. Сменить, если имеется, но не нравится

2.8. Завести домашнее животное

2.8.1. Котята - это всегда хорошо

2.8.2. Собаки всегда веселы, а еще с ними можно играть

2.9. При первых признаках депрессии обратиться к врачу

2.10. Просмотр увеселительных передач, сериалов, фильмов

2.11. Есть как можно больше шоколада, ведь он способствует выбросу эндорфинов

2.12. Прослушивание музыки, лучше веселой и подвижной, так как грустная музыка имеет побочные эффекты

3. Способы вылечить

3.1. Котята

3.2. Фармакотерапия

3.2.1. Антидепрессанты

3.2.1.1. Преимущественно стимулирующего действия используются для лечения больных с депрессией, сопровождающейся заторможенностью, апатией и тоской

3.2.1.2. Преимущественно седативного действия показаны при тревожной депрессии, безотчётном беспокойстве, угрюмой раздражительности

3.2.2. Растительные препараты

3.3. Психотерапия

3.3.1. Поведенческая

3.3.1.1. При депрессии помогает пациентам планировать приятную деятельность, избегать неприятной, болезненной деятельности

3.3.2. Когнитивная

3.3.2.1. Обычно комбинируется с поведенческими методиками, помогает идентифицировать когнитивные искажения депрессивной природы, мысли, излишне болезненные и пессимистичные, препятствующие потенциально полезной активности

3.3.3. Интерперсональная

3.3.3.1. Определяет депрессию как медицинское заболевание, сосредоточена на связи между настроением и социальными ситуациями или жизненными обстоятельствами и обучает пациентов социальным навыкам

3.4. Комплементарные методы

3.4.1. Акупунктура

3.4.1.1. Направление в традиционной китайской медицине, в котором воздействие на организм осуществляется специальными иглами через особые точки на теле посредством введения их в эти точки и манипуляций ими

3.4.2. Гипнотерапия

3.4.2.1. Изменение состояния сознания, одновременно сочетающего в себе признаки бодрствования, сна и сна со сновидениями

3.4.3. Музыкатерапия

3.4.4. Арт-терапия

3.4.4.1. Диагностика и коррекция нервных расстройств с помощью рисования, прослушивания музыки

3.4.5. Медитация

3.4.5.1. Тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций или для вхождения в особое религиозно-психическое состояние «памятования»

3.4.6. Магнитотерапия

3.4.6.1. Группа методов альтернативной медицины, подразумевающих применение статического магнитного поля

3.4.7. Электросудорожная терапия

3.4.7.1. Метод психиатрического и неврологического лечения, при котором эпилептиформный большой судорожный припадок вызывается пропусканием электрического тока через головной мозг находящегося под общей анестезией пациента, с целью достижения лечебного эффекта

4. Причины

4.1. Нейрохимические процессы

4.2. Стресс

4.3. Психологическая травма и тяжелый стресс

4.3.1. Финансовые неурядицы, разрыв отношений, смерти любимого могут привести к депрессии. Кризис выполненного сценария. Цели достигнуты, а что дальше?

4.4. Семейная история

4.4.1. Генетика играет важную роль в возникновении депрессии. Это может происходить в семье в течение нескольких поколений

4.5. Пессимистическая индивидуальность и депрессивная акцентуация

4.5.1. Люди, которые имеют низкое чувство собственного достоинства и много отрицательных ожиданий относительно настоящего и будущего, в душе которых живет глубинный страх – являются группой риска возникновения депрессии.

4.6. Соматические заболевания

4.6.1. Серьезные болезни (например, болезни сердца, рак, ВИЧ и т.д.) могут внести свой вклад в депрессию, частично из-за физической слабости и переживания угрозы жизни, ограничений, которые они приносят с собой. Депрессия может осложнять течение заболевания, так как это ослабляет иммунную систему и может делать боль сильнее.

4.7. Другие психические факторы

4.7.1. Алкоголизм, наркомания, психические болезни, сезонные факторы (сезонная депрессия)

5. Осложнения

5.1. Алкоголизм

5.2. Наркомания

5.3. Суицидальные мысли

5.4. Попытки суицида

6. Психологические факторы

6.1. Особый стиль мышления, т.е негативное мышление, для которого характерна фиксация на отрицательных сторонах жизни и собственной личности, склонность видеть в негативном свете окружающую жизнь и свое будущее

6.2. Специфический стиль общения в семье с повышенным уровнем критики, повышенной конфликтностью

6.2.1. Повышенный уровень критики

6.2.2. Повышенная конфликтность

6.3. Повышенное число стрессогенных жизненных событий в личной жизни

6.3.1. Разлуки

6.3.2. Разводы

6.3.3. Алкоголизация близких

6.3.4. Смерть близких

6.3.5. Ссора родителей

6.4. Социальная изоляция с малым числом теплых, доверительных контактов, которые могли бы служить источником эмоциональной поддержки

7. Формы депрессии

7.1. Большое депрессивное расстройство

7.1.1. Часто называется клинической депрессией

7.2. Малая депрессия

7.2.1. Не соответствует всем критериям клинической депрессии, но при которой хотя бы два основных диагностических симптома присутствуют в течение по крайней мере двух недель

7.3. Атипичная депрессия

7.3.1. Форма депрессивного расстройства, при которой наряду с типичными симптомами депрессии отмечаются такие специфические признаки, как повышенный аппетит, увеличение веса, повышенная сонливость и так называемая «эмоциональная реактивность»

7.4. Постнатальная депрессия

7.4.1. Форма депрессивного расстройства, развивающаяся непосредственно после родов

7.5. Рекуррентная скоротечная депрессия, RBD

7.5.1. Отличается от большого депрессивного расстройства преимущественно из-за различия в продолжительности. Люди с RBD испытывают депрессивные эпизоды примерно раз в месяц, с отдельными эпизодами, длящимися менее двух недель, а обычно менее 2—3 дней. Для диагностирования RBD необходимо, чтобы эпизоды проявлялись на протяжении по крайней мере одного года и, если пациент является женщиной, то независимо от менструального цикла. У людей с клинической депрессией может развиться RBD, равно как и наоборот

7.6. Дистимия

7.6.1. Умеренное хроническое нарушение настроения, когда человек жалуется на почти ежедневное плохое настроение на протяжении по крайней мере двух лет. Симптомы не такие тяжёлые, как при клинической депрессии, хотя люди с дистимией одновременно подвержены периодическим эпизодам клинической депрессии (иногда называемой «двойной депрессией»)