Create your own awesome maps

Even on the go

with our free apps for iPhone, iPad and Android

Get Started

Already have an account?
Log In

Действуй! 10 заповедей успеха, Ицхак Пинтосевич by Mind Map: Действуй! 10 заповедей
успеха, Ицхак Пинтосевич
5.0 stars - 4 reviews range from 0 to 5

Действуй! 10 заповедей успеха, Ицхак Пинтосевич

"Если не Я для себя, то кто для Меня? Если Я только для себя, то кто Я? Если не сейчас, то когда?" Тора

Заповедь 1: Бери ответственность на себя

За все что происходит и не происходит в твоей жизни влияешь только ТЫ! Если ты будешь продолжать делать то, что ты делаешь сегодня, ты будешь получать тот же самый результат, что получал всегда.

Система "ЧЕЛОВЕК"

Внешнее окружение, Работа, люди, одежда и друзья

Внутренняя суть, Миссия: Ради чего?, Личность: Кто Я? (РОЛИ), Дома, На работе, С родителями, Убеждения и ценности: Что важно и чего бояться, Способности, Поведение, Жестикуляция, Мимика (провяления эмоций), Привычки и навыки, Обучаемость, Коммуникабельность, Общение с собой, Общение с окружающими, С Богом, Молитва / Медитация, Ораторское мастерство, Умение слушать, Умение убеждать, Движение, Осанка, Разговор, Умение говорить, речь

Будь честен с собой!

Все качества, которые тебе нужны уже есть внутри тебя!

Основа для сверхдостижений

Энергия и здоровь

Цели и фокусировка на целях

Стратегия и инструменты

Домашнее задание

Что для тебя самое главное в жизни?

Моя точка "0" по контекстам

Что будет со мной если я не начну действовать? Цена которую я плачу, заплачу в будущем

Результат, который я получу когда исправлю СВОИ ДЕЙСТВИЯ И СЕБЯ

Контексты, Деньги, Отношения, Личностный рост. Развитие, Характер

ВЫПОЛНЯЙ 30 ДНЕЙ, интенсивно

Как пользоваться книгой?

Действуй

Выписывай идеи и решения

Выполняй все упражнения и советы

Заполняй таблицу для проработки результатов

Найди единомышленников

Веди дневник достижений

5 Правил сохранения позитивных изменений

Влияй

Влияй на всех окружающих и тогда оно отложиться у тебя в подсознании и ты сам начнешь действовать!

Знакомься с новыми людьми

Позитивные и активные люди, которые имеют качества, которые тебя интересуют. Ты среднее арифметическое от пяти людей, с которыми ты чаще всего общаешься.

Бери обязательства

Сожги все мосты и действуй! Объяви всем друзьям о своем намерении и расскажи, что ты сделаешь если не выполнишь своего обещания. Например: Если вы решили похудеть и кто - то увидит что вы едите запрещенную еду, то публично съедите собачьи консервы.

Повлияй на своих близких

80% влияния на нас оказывают 20% людей с которыми мы общаемся постоянно.

Общайся с людьми, имеющими те качества, которые тебе нужны

Хочешь быть богатым - общайся с богатыми, уверенным в себе - читай биографии уверенных...

Заповедь 3: Поставь цель

Определите для себя главную цель в жизни и затем все свои действия стройте в соответствии с ней. Брайан Трейси

используй формулу м100%М

м - мнимум, М - Максимум

Упражнения для поставноки жизненной цели

Упражнение 1, Назови 2 своих уникальный личных качества, Перечилсли один -два способа, с помощью которых эти качества проявляются, Предположи, что мир стал совершенным. На что он стал похож?, Объедини 3 предыдущих пункта в общую формулирвку

Упражнение 2, Представь что ты находишься на своих похоронах. Ты прожил долгую жизнь и будут выступать близкие тебе люди, Что они скажут?, Чтобы ты хотел чтобы они сказали?

Упражнение 3, Вспомни кем ты мечтал стать когда был ребенком?, Что ты хотел делать?, Почему ты хотел это делать?, Какие ощущения ты надеялся испытать из этого?, Кто для тебя был примером для подражания?, Придумай 3 качества, которыми ты хотел обладать?, Почему именно такими?, Какие чувства хотел испытать?, Вспомни время, когда ты действительно был на коне, Что ты делал?, Что чувствовал, переживал?, Запиши свою цель и держите ее у себя перед глазами

Упражнение 4, Составь 3 списка, Что я хочу сделать?, Что я хочу иметь?, Кем я хочу стать?

Упражненине 5, Составь список из 20 дел, которыми ты больше всего любишь заниматься, и подумай, какими из них и как ты мог бы зарабатывать деньги

Упражнение 6, Представь свой идеал жизни, Финансовая сторона. Какой твой идеальный годовой доход?, Карьера. Представь, чем ты занимаешься. С кем работаешь. Кто твои клиенты., Отдых. Чем занимаешься на досуге с семьей, друзьями? Какие у тебя есть хоби?, Здоровье и тело. Как питаешься, каким спортом занимаешься? Как выглядишь?, Отношения. Любовь и преданность, дети и внуки, Духовный и личностный рост. Каких вершин ты достиг? Какой вклад ты сделал в развитие общества? Как ты улучшил тот мир, в котором ты живешь? Как ты передаешь свои знание другим?

Упражнение 7, Вопросы по прояснению целей, Что ты любил делать в прошлом году? Что было настолько важным, что ты это запомнил навсегда? Чем ты гордишься?, Что не любил делать? Чтобы было особенно тяжело? Какой вывод ты сделал из этих трудностей? Как этот урок поможет тебе в дальнейше жизни?, Какие хорошие изменения произошли в твоей работе, бизнесе, финансовом положении?, Что ты завершил в прошлом году?, Что ты хочешь продолжать делать в этом году?, Какие вашные решения принял в прошлом году? Какие решения из прошлого больше всего помогали тебе в прошлом году? Какие решения ты возьмешь с собой в следующий год?, Какие твои качества помогали тебе в прошлом году и помогут в следующем?, Какие удачи были у тебя в прошлом году?, Что наиболее важно для тебя?, Что еще более важно для тебя?, Какая вещь (событие, качество), если бы появилась в твоей жизни, сделала бы ее качественно лучше?, Что случится когда это появится?, Запиши все свои цели и желания на ближайшие 20 лет, Пройдись по всем контекстам, Какие хобби?, Какие поступки ты хочешь совершить?

Упраженине 8, Если бы мне осталось жить ..., Тебе осталось жить 10 лет, Как бы ты организовал свою жизнь?, Какие цели ставил бы?, Что бы делал в первую очередь?, 365 дней (год), Что ты хочешь сделать за этот год?, Что будешь делать в первую очередь?, на что потратишь свои силы, средства и оставшееся время?, 1 месяц, Что бы ты сделал за этот месяц?, Что ты очень хочешь сделать за оставшийся месяц?, 3 дня или 72 часа, Потрать их с умом. У тебя есть вещи, деньги и книги, которые тебе не понадобятся. Уйди свободным и легким, осуществим свои заветные желания., 7 часов, Ты можешь быть смелым и щедрым. Итак твое главное желание

Виды целей

Мечты

Цели

Образы - цели

Суперцель

Домашнее задание

Расписать "колесо Жизни" по контекстам, Здоровье, Финансовое состояние, Работа, карьера, Семья (родители, дети), Любовь, Хобби, Отдых (путешествия), Развитие (духовное, интеллектуальное, личное), Отношения с людьми (друзья, знакомые)

Заповедь 2: Подчини себе страх

Жизнь - либо рискованное приключение, либо пустота.

Главные вопросы для борьбы со страхом

Что плохого будет если Я не сделаю этого?

Что хорошего будет если Я сделаю это?

Виды страха

Выглядеть смешным

Неудачи

Отказа

Ты придумываешь чего ты боишься

Самая большая неудача остаться на месте

Как победить страх?

Если много критики значит вы на верном пути

Невозможно всем нравиться

Играй в свою игру и живи своей жизнью

Знайте, что вы хотите

Зона комфорта, Как получить удовольствие выходя из зоны "КОМФОРТА", Похавала, Вспомни о целях, Поощряй себя к расширению зоны комфорта, Расширяйте свою зону комфорта, Новые места, Знакомьтесь с новыми людьми, Совершать новые действия, Использовать новые схемы поведения

Домашнее задание

Совершай 5 новых дискомфортных действий в день, которые открывают тебе дорогу к твоим целям

Заповедь 4: Составь план

Пути моделирования плана

Обратись к профессионалам

Найди успешных людей в тех областя, где ты хочешь реализовать свои цели

Начни изучить успешные модели

Алгоритм достижения целей

Поставить цель

Спросить себя: Кто-то уже ее достиг?

Посмотреть в интернете: Как он это сделал?

Изучить три плана действий и составить план

Действовать!!!

УПРАЖНЕНИЯ по проработке плана

Управление временем - производная от управления жизнью.

Составь свой план с конца. Так как будто ты уже достиг чего желал., Запиши как ты выглядишь, ведешь себя, Какова твоя миссия? Кто ты?, Запиши все шаги, которые привели тебя к реализации цели

Разбей дела по категориям, Важно и срочно, Важно не срочно, Уделяй 50% времени таким делам, Неважно и срочно, Неважно и не срочно

Составляй план на следующий день с вечера, Проходимся по основым целям, Вносим дела в ежедневних начиная с самых важных для ТЕБЯ ДЕЛ, ВАЖНОЕ ДЛЯ ТЕБЯ сначала, а срочное для других - после ВАЖНОГО ДЛЯ ТЕБЯ

Вопросы на каждый день, То что я делаю сейчас продвигает меня хоть на шаг к достижению моих Целей?, Зачем я это делаю? К какой из моих целей это меня ведет?

Заповедь 5: Действуй

Не размышления главное, а действия. Тора Все, что делает твоя рука, - делай в полную силу. Царь Соломон

Аффирмации и визуализации

Как достичь мастерства?

Неосознанная некомпетентность

Осознанная некомпетентность, Выявляет потребность в обучении

Осознанная компетентность, Человек начинает действовать эффективно и осознанно

Неосознанная компетентность, Высшая ступень - почти мастерство

Правило 5

Ежедневно делай 5 действий, и ТЫ обязательно достигнешь своей цели

Всегда делай что - то сверх ожиданий

Заповедь 10: Совершенствуйся

ПОСТОЯННО И НЕПРЕРЫВНО СОВЕРШЕНСТВУЙСЯ

Укрепляй здоровье

Правильное дыхание

Физические упражнения

Закаливания

Правильное питание

Здоровый сон

Задавай себе вопросы

Утром, Что я должен сделать?, Чему я радуюсь в своей жизни сейчас?, Что делает меня счастливым? Какие чувства это вызывает во мне в данный момент?, Что волнует меня в жизни сейчас? Что вызывает это волнение? Какие чувства это вызывает во мне?, За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарным? Какие чувствва это вызывает во мне?, Что меня больше всего радует в жизни сейчас? Что именно вызывает родость?, Какие у меня обязательства в жизни на данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие чувства вызывает?, Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви?

Вечером, Что я сделал?, Какова моя сегодняшняя отдача?, Что хорошего я сделал сегодня?, Чему я сегодня научился?, Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день?

Читай книги

Посещай тренинги

Занимайся духовным развитием

Оценивай свои поступки по 10 бальной шкале

Заповедь 9: Создавай отношения

9 правил улучшения отношений

Не критиковать, не жаловаться и не обвинять

Будь щедр на похвалу, ищи, за что можно искренне похвалить

Думай о желаниях других. Учитывай их

Проявляй огромный интерес к собеседнику

Улыбайся

Запоминай имена людей. Обращайся к человеку по имени

Будь внимательным слушателем. Побуждай других говорить о себе самом

Говори на темы, интересующие собеседника

Давай собеседнику почувствовать, что ты признаешь его важность. Делай это искренне

Активное слушание

Повторение вслух

Эмоциональное сопереживание

Заповедь 8: Молись

Данная глава пропущена по убеждениям составителя карты!!!

Заповедь 6: Контролируй

Следует измерять то, в чем вы хотите достигнуть большего. Чарль Кунрадт

Как контролировать себя

Самопроверка на предмет соответствии своему плану достижения целей

Обратная связь от внешнего мира, что стоит подкорректировать в своих действиях / планах

Наставник / Внешний контролер

Ставь промежуточные цели

Веди дневник успеха

Найди наставника

Ищи обратную связь

Измеряй свои успехи и фиксируй их

Заповедь 7: Верь в успех

Я преуспевал во всем, за что я брался, потому что я этого хотел. Я никогда не колебался, и это дало мне преимущество над остальным человечеством. Наполеон

СВОЕЙ ВЕРОЙ ТЫ СОЗДАЕШЬ ТУ РЕАЛЬНОСТЬ, В КОТОРОЙ НАХОДИШЬСЯ

ПРОЯВЛЯЙТЕ НАСТОЙЧИВОСТЬ

Убеждения вдохновляющие и ограничивающие

Мнения

Убеждения

Убежденность

Формирование убеждений

Личный опыт

Информация от других людей

Воображение и размышление

Общественное мнение и СМИ

Проверка убеждений

Тестируйте, Работает или нет? Помогает в достижении моих целей или нет?

Домашнее задание

Составь список собственных достижений начиная с детства. Запиши все свои достижения, преодоление препятствией, победы. Пользуйся этим списком для приобретения веры в себя.

Находи вокруг вдохновляющие истории успеха. Знай - это про тебя! Читай эти истории и моделируй способы действий успешных людей, представляй, что это ТЫ достигаешь успеха!

Переоценка ценностей, Запиши на листе бумаги в течении 10 мин все свои убеждения, касающиеся тебя и твоих возмножностей в жизни., Выбери три самых ограничивающих и начинай их анализировать. Сомневайся в них, ищи доказательства, что это не так, Создай вместо каждого негативного убеждения новое, позитивное, вдохновляющее на замену старому., Действуй в соотв. с новыми вдохновляющими убеждениями. Начни с их распространения среди знакомых.