1. Стрибки
1.1. Природний спосіб долання перешкод, що характеризується максимальним короткочасним нервово - мязовим зусиллям
1.1.1. Стрибок у довжину з розбігу
1.1.2. Стрибок у довжину з місця
1.1.3. Потрійний стрибок
1.1.3.1. Для стибків характерне
1.1.3.1.1. Розбіг
1.1.3.1.2. Відштовхування
1.1.3.1.3. Політ над планкою
1.1.3.1.4. Приземлення
1.1.4. Стрибок у висоту
1.1.5. Стрибок з жердиною
2. Метання
2.1. Метання малого мяча
2.1.1. Метання мяча виконується з місця і розбігу в коридор завширшки 10м від криволінійної планки завдовжки 3,66 м
2.2. Метання гранати
2.3. Метання списа
2.3.1. Метання списа характеризується короткочасним вибуховим зусиллям не тільки мязів рук , плечового пояса, тулоба а й ніг
2.3.1.1. Для чоловіків спис завдовжки 260 - 270 см. і масою 800 г
2.3.1.2. Для жінок спис завдовжки 220 - 230 см. і масою 600 г
2.4. Метання диска
2.4.1. Класичний вид легкої атлетики, який розвиває силу, спритність і швидкість рухів
2.4.1.1. Вага диска для чоловіків 2 кг, діаметер кола 2,5 м
2.4.1.2. Вага диска для жінок 1 кг, діаметер кола 2,5 м
2.5. Метання молота
2.5.1. Металева куля, зєднана дротом з ручкою
2.5.1.1. Для чоловіків вага молота - 7,257 кг, довжина снаряда 118 - 122 см
2.5.1.2. Для жінок вага молота - 6 кг, довжина снаряда 118-122 см
2.6. Штовхання ядра
2.6.1. Для чоловікі вага ядра - 7 кг, діаметер кола 2 м 13,5 см
2.6.2. Для жінок вага ядра - 4 кг, діаметеркола 2 м 13,5 см
3. Багатоборство
3.1. Семиборство
3.1.1. Класичний вид багатоборств
3.1.1.1. Проводиться тільки у жінок
3.1.1.1.1. Дистанції
3.2. Десятиборство
3.2.1. Класичний вид багатоборств
3.2.1.1. Проводиться тільки у чоловіків
3.2.1.1.1. 100м
3.2.1.1.2. стрибки у довжину
3.2.1.1.3. штовхання ядра
3.2.1.1.4. стрибки у висоту
3.2.1.1.5. 400м
3.2.1.1.6. 110м з барєрами
3.2.1.1.7. метання диску
3.2.1.1.8. стрибки з жердиною
3.2.1.1.9. метання спису
3.2.1.1.10. біг 1500м
3.3. Восьмиборство
3.3.1. Некласичний вид багатоборств
3.3.1.1. чоловіки
3.3.1.1.1. 100м
3.3.1.1.2. стрибки у довжину
3.3.1.1.3. стрибки у висоту
3.3.1.1.4. стрибки з розбігу
3.3.1.1.5. 400м
3.3.1.1.6. 110м з барєрами
3.3.1.1.7. стрибки з жердиною
3.3.1.1.8. метання диску
3.3.1.1.9. 1500м
3.4. Пятиборство
3.4.1. Некласичний вид багатоборств
3.4.1.1. жінки
3.4.1.1.1. 100м з барєрами
3.4.1.1.2. штовхання ядра
3.4.1.1.3. стрибки у довжину
3.4.1.1.4. стрибки у висоту
3.4.1.1.5. 800м
4. Ходьба
4.1. Циклічний рух людини, де чергуються періоди одиночної і подвійної опори при обовязковому випрямлені опорної ноги в колінному суглобі у момент проходження вертикалі
4.1.1. Спортивна ходьба
4.1.2. Оздоровча ходьба
4.1.3. Строюва ходьба
4.1.4. Похідна ходьба
5. Біг
5.1. Гладкий біг
5.1.1. Проводиться на біговій доріжці по колу проти руху часової стрілки
5.1.1.1. Циклічний вид який вимагає проявів швидкості
5.1.1.1.1. Дистанції
5.2. Барєрний біг
5.2.1. Проводиться на біговій доріжці, однотипні перешкоди розтавлені одномірно по дистанції
5.2.1.1. Циклічний вид який вимагає проявів швидкості, витривалості, спритність.
5.2.1.1.1. Дистанції
5.3. Біг з перешкодами
5.3.1. Проводиться на біговій доріжці, спортсмени долають на кожному 400 - метровому колі 5 перешкод
5.3.1.1. Циклічний вид який вимагає проявів витривалості
5.3.1.1.1. Дистанції
5.4. Естафетний біг
5.4.1. Командний вид змагання, в якому кожен учасниик пробігає по черзі однаковий або не однаковий відрізок дистанції, передаючи естафетну паличку
5.4.1.1. Змішаний вид який вимагає проявів швидкості, швидкісна витривалість
5.4.1.1.1. Дистанції
5.5. Кросовий біг
5.5.1. Біг по середній місцевості, лісі, парку на полі, грунтовій дорозі
5.5.1.1. Циклічний вид спорту який вимагає проявів витривалості, сили
5.5.1.1.1. Дистанції: чоловіки - 1, 2, 3, 5, 8, 12 км.