Брайан Трейсі ЗРОБИ ЦЕ ЗАРАЗ 21 Чудовий спосіб зробити більше за менший час
1. Ця книга здатна назавжди змінити ваше життя.
1.1. 1. Навала справ не скінчиться ніколи
1.1.1. 1.1. Єдиний шлях змінити життя це змінити свій світогляд
1.2. 2. Сила записаних цілей.
1.2.1. 2.1. Де б ти не знаходився з початку, спілкуйся з кращими, найуспішнішими.
1.2.2. 2.2. Досвід кращих дозволить тобі зростати.
1.2.3. 2.3. Зростаючи до нових вищих рівнів не міняй стратегії.
1.3. 3. Успіх можна передбачити
1.3.1. 3.1. Ніхто не кращій від тебе
1.3.2. 3.2. Успішні люди інакше використовують час
1.3.3. 3.3. Шлях від продавця до ментора багато тисячної аудиторії можливо здолати ідучи
1.4. 4. Проста істина
1.4.1. 4.1. Ключ до успіху в тебе в руках
1.4.2. 4.2. Зосередься на головній меті
1.4.3. 4.3. Берись до справи зараз
1.5. Мистецтво вибору. -------------------------------------------------- 1 Ще ніколи життя не давало стільки шансів людині. 2 Важливо навчитися робити вибір
1.5.1. 1. Правила поїдання жаб
1.5.1.1. 1.1. Вибирай найбридкішу жабу першою
1.5.1.2. 1.2. Роби це з самого ранку й назволікаючи
1.5.2. 2. Беріться до справи
1.5.2.1. 2.1. Найголовніше завдання те - від котрого залежить ваша кар’єра
1.5.2.2. 2.2. Привчити себе вирішувати його постійно зосереджено та уважно
1.5.3. 3. Звичка бути успішним
1.5.3.1. 3.1. Розвиньте в собі звичку братися за завдання й доводити все ЗАВЖДИ до кінця
1.5.4. 4. Формуйте свої звички
1.5.4.1. 4.1. Мозок це м’яз котрий можна накачати прийміть Рішення
1.5.4.2. 4.2. Дотримуйтесь режиму
1.5.4.3. 4.3. Йдіть до своєї мети
1.5.4.4. 4.4. Не давайте собі часу на сумніви.
1.5.5. 5. Уявляйте ким хочете стати
1.5.5.1. 5.1. Чітко уявіть собі людину якою хочете бути її звички й особливості
2. 1. Накрийте на стіл. ----------------------------------------------- (ЧИТКА ЦІЛЬ, ПО КРОКОВИЙ ПЛАН, ДОСЯГНЕННЯ МЕТИ)
2.1. 1.1. Головне чітко освідомити свою мету.
2.2. 1.2. Не допускати сумнівів котрі забирають твою силу йти вперед.
2.3. 1.3. Запишіть свої цілі на папері якщо хочете їх досягнути.
2.3.1. 1.3.1. Точно визначте свою ціль.
2.3.2. 1.3.2. Думайте на папері мета має чіткі кроки до виконання.
2.3.3. 1.3.3. Ставте чіткі дати досягнення цілей по їх досягненню.
2.3.4. 1.3.4. Створіть список всього шо потрібно для досягнення мети.
2.3.5. 1.3.5. Створіть структурований по кроковий план.
2.3.6. 1.3.6. Беріться за виконання плану одразу.
2.3.7. 1.3.7. Дійте для досягнення головної мети послідовно щодня.
2.3.8. 1.3.8. Чіткі цілі то є паливо для вашого руху.
3. 2. Плануйте кожен день. ------------------------------------------- (ЧІТКИЙ ПЛАН, ДЕТАЛЬНИЙ ПЕРЕЛІК, РУХАЙТЕСЬ) ------------------------------------------- Процес роздумів та планування збільшує розумові й фізичні сили. 1. Розбивайте план на невеликі частини й виконуйте їх послідовно. 2. Ваша здатність зробити хороший план є мірилом вашої успішності.
3.1. 2.1. Збільшуйте віддачу енергії.
3.1.1. 2.1.1. Кожна хвилина планування = десять хвилин виконання.
3.1.2. 2.1.2. Плануйте свій день заздалегідь, напередодні.
3.1.3. 2.1.3. Мозок вночі обробляючи план допоможе вам з економити 2 години вашого часу завтра.
3.1.4. 2.1.4. Складайте декілька списків: рік, місяць, тиждень, день.
3.1.5. 2.1.5. Рухайтесь від більшого до меншого плануйте цілі наступного дня.
3.1.6. 2.1.6. Кожен наступний виконаний пункт плану наддасть вам сил рухатись далі до самого кінця.
3.1.7. 2.1.7. Бери аркуш паперу зараз! План на наступні 24 години - зараз або ніколи.
4. 3. Завжди застосовуйте правило 80/20. ---------------------------------------------- (ВАЖЛИВЕ ЗАВДАННЯ, ПРОЦЕНТИ, ВИКОНАННЯ РОБОТИ) ---------------------------------------------- 130 років минуло а закон Парето ніхто не відмінив. 1. Зазвичай найважчу завдання з 10 й є найголовнішим й веде до успіху. 2. Не будь як більшість з’їж цю жабу першою.
4.1. 3.1. Кількість завдань чи їх важливість?
4.1.1. 3.1.2. Робота котру ви виконуєте кожен день стає вашою звичкою. Тож не звикайте робити легкі малозначущі задачі!
4.1.2. 3.1.1. Не піддавайтесь спокусі розпочати день з незначних легких завдань.
4.2. 3.2. Мотивуй себе.
4.2.1. 3.2.1. Малозначущі завдання забирають стільки ж часу скільки й важливі але різницю після виконання відчують оточуючі та ти сам.
4.2.2. 3.2.2. Успішні люди їдять свою жабу щоб це не було. Хочеш бути успішним роби так само!
4.2.3. 3.3.3. Прямо зараз сядь визначи та запиши 20% або 10% своїх найважливіших задач.
5. 4. Думайте про наслідки. ----------------------------- (ЦІЛЬ, ПЕРСПЕКТИВА, НАСЛІДКИ) ----------------------------- Думайте про вашу далеку перспективу та виконуйте ті завдання, які допоможуть досягнути цілі.
5.1. 4.1 Передбачайте наслідки діяльності та завдань.
6. 5. Займайтесь творчою прокрастинацією. -------------------------------------- (ПРІОРИТЕТИ, ПЛАНУВАННЯ ЧАСУ)
6.1. Розставте для себе пріоритети та другорядні завдання, кажіть тверде ""ні"" другорядним до того, поки ви не виконали всі пріоритетні.
6.2. Вивільняйте більше часу важливим завданням за рахунок відмови від другорядних.
6.3. Визнайте активності, які забирають багато часу, але їх невиконання не призведе до негативних наслідків для вас.
7. 6. Постійно використовуйте метод АБВГД. --------------------------------------- (ПЕРЕЛІК ЗАДАЧ)
7.1. Перелічіть задачі, які вам потрібно зробити, де А є та, яку ви повинні зробити, Б це завдання, яке вам слід виконати, В, те що було б добре реалізувати, Г є тим, що ви можете комусь поручити, Д - те, що можна прибрати.
7.2. Негайно приступайте до виконання завдань згідно вашого переліку, починаючи з літери А.19. Створюйте великі блоки часу.
8. 7. Зосередьтесь на сферах ключових результатів. ------------------------------------------------------------ (СФЕРА КЛЮЧОВИХ РЕЗУЛЬТАТІВ, ПРОКРАСТИНАЦІЯ, САМООЦІНЮВАННЯ) ------------------------------------------------------------ Сфера ключових результатів знаходиться під вашим контролем і ви несете за неї відповідальність.
8.1. 7.1. Велика сімка в менеджменті та продажах.
8.2. 7.2. Чіткість дуже важлива.
8.3. 7.3. Оцініть свої можливості.
8.3.1. 7.3.1. Ваша найслабша сфера ключових результатів є висотою, на якій ви можете використати всі свої вміння.
8.3.2. 7.3.2. Погане володіння однієї із семи сфер ключових результатів буде затримувати вас.
8.4. 7.4. Прокрастинація є наслідком поганої роботи.
8.5. 7.5. Розвивайте та активно використовуйте одну навичку, яка наддасть позитивний вплив на вашу кар’єру.
9. 8. Скористайтеся законом трьох. ------------------------------- (САМОРОЗВИТОК, ПОТЕНЦІАЛ) ------------------------------- Вміння визначати три основні завдання та зосереджуватись на них допомагає краще виконати роботу.
9.1. 8.1. Один день - одна справа.
9.2. 8.2. Почніть діяти негайно.
9.3. 8.3. Змініть своє життя.
9.4. 8.4. Використовуйте метод створення швидкого переліку.
9.5. 8.5. Розвивайте навички тайм-менеджменту для завершення найважливішого.
9.6. 8.6. На роботі весь час працюйте.
9.7. 8.7. Тримайте баланс між роботою та особистим життям.
10. 9. Ретельно готуйтесь перед початком роботи. -------------------------------------------- (ПРОФЕСІЙНИЙ РОЗВИТОК, САМООРГАНІЗАЦІЯ)
10.1. 9.1. Створіть зручне робоче місце.
10.2. 9.2. Почніть працювати.
10.3. 9.3. Зробіть перший крок.
10.4. 9.4. Прямуйте до своєї мрії.
11. 10. Рухайтесь від бочки до бочки. --------------------------------- (ПРОКРАСТИНАЦІЯ, ДИСЦИПЛІНА) --------------------------------- Найкращий спосіб перемогти прокрастинацію - це припинити думати про величезне завдання і зосередитись на єдиній дії, яку слід робити.
11.1. 10.1. Перейти велику пустелю.
11.2. 10.2. Робіть один крок за раз.
11.2.1. 10.2.1. Дисципліна робити крок за раз.
11.2.2. 10.2.2. Потрібно йти так далеко, як ви бачите.
12. 11. Удосконалюйте свої ключові навички. --------------------------------------- (НАВИЧКИ, НАВЧАННЯ) --------------------------------------- Одним із найголовніших принципів особистої продуктивності є вдосконалення своїх умінь.
12.1. 11.1. Ніколи не припиняйте вчитись
12.1.1. 11.1.1. Постійне вдосконалення навичок
12.1.2. 11.1.2. Кожен може набути навичок для більшої продуктивності та ефективності.
12.2. 11.2. Три кроки до майстерності.
12.2.1. 11.2.1. Читайте літературу з вашої сфери кожного дня.
12.2.2. 11.2.2. Беріть участь у всіх можливих курсах з вашої тематики.
12.2.3. 11.2.3. Слухайте аудіо програми в машині.
12.2.4. 11.2.4. Що більше вчитесь, то більш впевнено почуваєтесь.
13. 12. Використовуйте свої особливі таланти. ----------------------------------------- (ТАЛАНТ, ВМІННЯ) ----------------------------------------- Ви маєте особливі таланти та вміння, які відрізняють вас від усіх інших людей, які будь-коли жили.
13.1. 12.1. Збільште свою здатність заробляти.
13.1.1. 12.1.1. Ваше вміння працювати дає можливість заробляти.
13.1.2. 12.1.2. Регулярно сортуйте свої унікальні таланти та вміння.
13.2. 12.2. Робіть те, що любите.
13.2.1. 12.2.1. Потрібно зрозуміти що саме вам приносить задоволення.
13.2.2. 12.2.2. Потрібно зосереджувати свою енергію та вміння на речах, які ви робите дійсно добре. Можливо навіть краще за інших.
14. 13. Визначте основні перепони ----------------------------- (ПЕРЕПОНА, ВИЗНАЧЕННЯ МЕТИ)
14.1. 13.1. Визначте, що саме вас стримує.
14.2. 13.2. Намагайтеся досягти точності.
14.2.1. 13.2.1. Визначте найважливішу мету у вашому житті сьогодні.
14.2.2. 13.2.2. Визначте 1 перепону, що встановлює швидкість, із якою ви досягаєте мети.
14.3. 13.3. Правило 80/20.
14.3.1. 13.3.1. 80 % усіх перепон є внутрішніми.
14.3.2. 13.3.2. Лише 20 % чинників обмеження належать до зовнішніх.
14.4. 13.4. Зазирніть у себе 0.13.4 Визначайте чинники, які впливають на вашу продуктивність.
15. 14. Тисніть на себе! --------------------------------------------- (САМООРГАНІЗАЦІЯ, МОТИВАЦІЯ) --------------------------------------------- Ніхто не буде для вас кращим мотиватором, ніж ви є самі для себе.
15.1. 14.1. Створюйте для себе дедлайни.
15.1.1. 14.1.1. Ставте собі дедлайни та проміжні дедлайни при виконанні завдань.
15.1.2. 14.1.2. Записуйте кожен крок великої роботи чи проекту перед тим, як почати.
15.2. 14.2. Докладайте зусиль!
15.2.1. 14.2.1. Підвищуйте планку для себе.
16. 15. Максимізуйте свої особисті сили. --------------------------------------------- (РОЗПОДІЛ ЧАСУ, ВІДПОЧИНОК, ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ’Я) --------------------------------------------- 1. Коли ви перепрацьовуєте, то не викладаєтесь на повну. 2. Що більше ви втомлюєтесь, то гіршою стає якість вашої роботи.
16.1. 15.1. Працюйте у своєму темпі.
16.1.1. 15.1.1. Виконуйте найскладніші завдання у «свій» час доби.
16.2. 15.2. Спіть достатньо.
16.2.1. 15.2.1. Енергії у вас буде більше, якщо ви будете достатньо відпочивати.
16.3. 15.3. Дбайте про своє фізичне здоров’я.
16.3.1. 15.3.1. Проаналізуйте свої щоденні звички здоров’я.
16.3.2. 15.3.2. Оберіть одну діяльність, за допомоги якої ви можете покращити своє здоров’я.
17. 16. Мотивуйте себе діяти. ------------------------------- (САМООЦІНКА, ОПТИМІЗМ, ПОЗИТИВ) ------------------------------- Щоб підтримувати власну мотивацію, ви повинні перетворитись на абсолютного оптиміста. Ви повинні вирішити позитивно реагувати на слова, дії та реакції інших людей і ситуації навколо вас.
17.1. 16.1. Контролюйте свій внутрішній діалог.
17.2. 16.2. Розвивайте позитивне мислення.
17.2.1. 16.2.1. Оптимісти шукають позитив в будь-якій ситуації.
17.2.2. 16.2.2. Оптимісти завжди шукають корисний урок у будь-яких труднощах.
17.2.3. 16.2.3. Оптимісти завжди шукають способи вирішення проблеми.
17.2.4. 16.2.4. Оптимісти завжди говорять про свої цілі.
18. 17. Позбудьтеся технологічного рабства. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ (КОМУНІКАЦІЙНІ ТЕХНОЛОГІЇ, ПЕРСОНАЛЬНІ ЕЛЕКТРОННІ ПОМІЧНИКИ, ДРОТОВИЙ І БЕЗДРОТОВИЙ ІНТЕРНЕТ, ЗАЛЕЖНІСТЬ ВІД ТЕХНОЛОГІЙ) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Технології можуть бути вашими найкращими друзями і найзятятішими ворогами.
18.1. 17.1. У вас є вибір.
18.2. 17.2. Не ставайте залежними.
18.3. 17.3. Технології ваш друг.
18.4. 17.4. Поверніть свій час.
18.5. 17.5. Стандартизуйте і передоручайте.
18.6. 17.6. Відмовтесь бути рабом
18.7. 17.7. Слуга, а не господар.
18.8. 17.8. Постійний контакт не є життєво важливим.
19. 18. Діліть завдання на частини. ----------------------------------------------------- (НЕВЕЛИКІ ЗАВДАННЯ, ЗАВЕРШЕННЯ РОБОТИ, САМОМОТИВАЦІЯ) ----------------------------------------------------- Психологічно вам набагато легше виконати невеличкий шматок великого проекту.
19.1. 18.1. Вимагайте від себе закінчувати роботу.
19.2. 18.2. Швейцарський сир.
19.2.1. 18.2.1. Коли ви починаєте працювати у вас виникає відчуття руху вперед і потреба завершення. Вас переповнює почуття ентузіазму і внутрішньої мотивації.