1. Dagar
1.1. Markmið
1.1.1. Nám
1.1.1.1. Halda áfram að stúdera Eckart Tolle
1.1.1.2. Kýkja á krossgátuna
1.1.1.3. Bóklestur
1.1.2. Elda 2 sinnum í viku -
1.1.2.1. Eldum rétt
1.1.2.2. Grjónagrautur
1.1.2.3. Hakk og spagettí
1.1.2.4. Kótilettur
1.1.2.5. Snitsel
1.1.2.6. Hamborgara
1.1.2.7. Kjötbollur
1.1.2.8. Fiskur - Plokkfiskur
1.1.2.9. Taco
1.1.2.10. Pylsur
1.1.3. Göngutúr 2 sinnum á dag
1.1.4. Fara í ræktina með Krissa 2 - 3 sinnum í viku
1.1.5. Ganga frá í eldhúsinu þannig að leirtau sé á sínum stað
1.2. Væntanlegt
1.3. í dag
1.3.1. 115
1.3.1.1. 10 mars
1.3.1.1.1. Brennidepill
1.3.1.1.2. Viðmið
1.3.1.1.3. Fyrirliggjandi
1.3.1.1.4. Afgreitt
1.3.1.1.5. Þakklæti
1.3.1.1.6. Bætingarfæri
1.3.1.1.7. Tilhlökkun
1.4. Liðið
1.4.1. 4
1.4.1.1. Vika 17
1.4.1.1.1. 112
1.4.1.1.2. 113
1.4.1.1.3. 114
1.4.1.2. Vika 16
1.4.1.2.1. 105
1.4.1.2.2. 106
1.4.1.2.3. 107
1.4.1.2.4. 108
1.4.1.2.5. 109
1.4.1.2.6. 110
1.4.1.2.7. 111
1.4.1.3. Vika 15
1.4.1.3.1. 98
1.4.1.3.2. 99
1.4.1.3.3. 100
1.4.1.3.4. 101
1.4.1.3.5. 102
1.4.1.3.6. 103
1.4.1.3.7. 104
1.4.1.4. Vika 14
1.4.1.4.1. 91
1.4.1.4.2. 92
1.4.1.4.3. 93
1.4.1.4.4. 94
1.4.1.4.5. 95
1.4.1.4.6. 96
1.4.1.4.7. 97
1.4.1.5. Vika 13
1.4.1.5.1. 84
1.4.1.5.2. 85
1.4.1.5.3. 86
1.4.1.5.4. 87
1.4.1.5.5. 88
1.4.1.5.6. 89
1.4.1.5.7. 90
1.4.2. 3
1.4.2.1. Vika 12
1.4.2.1.1. 77
1.4.2.1.2. 78
1.4.2.1.3. 79
1.4.2.1.4. 80
1.4.2.1.5. 81
1.4.2.1.6. 82
1.4.2.1.7. 83
1.4.2.2. Vika 11
1.4.2.2.1. 70
1.4.2.2.2. 71
1.4.2.2.3. 72
1.4.2.2.4. 73
1.4.2.2.5. 74
1.4.2.2.6. 75
1.4.2.2.7. 76
1.4.2.3. Vika 10
1.4.2.3.1. Dagur 63
1.4.2.3.2. Dagur 64
1.4.2.3.3. Dagur 65
1.4.2.3.4. Dagur 66
1.4.2.3.5. Dagur 67
1.4.2.3.6. Dagur 68
1.4.2.3.7. Dagur 69
1.4.2.4. Vika 9
1.4.2.4.1. Dagur 56
1.4.2.4.2. Dagur 57
1.4.2.4.3. Dagur 58
1.4.2.4.4. Dagur 59
1.4.2.4.5. Dagur 60
1.4.2.4.6. Dagur 61
1.4.2.4.7. Dagur 62
1.4.3. 2
1.4.3.1. Vika 8
1.4.3.1.1. Dagur 49
1.4.3.1.2. Dagur 50
1.4.3.1.3. Dagur 51
1.4.3.1.4. Dagur 52
1.4.3.1.5. Dagur 53
1.4.3.1.6. Dagur 54
1.4.3.1.7. Dagur 55
1.4.3.2. Vika 7
1.4.3.2.1. Dagur 42
1.4.3.2.2. Dagur 43
1.4.3.2.3. Dagur 44
1.4.3.2.4. Dagur 45
1.4.3.2.5. Dagur 46
1.4.3.2.6. Dagur 47
1.4.3.2.7. Dagur 48
1.4.3.3. Vika 6
1.4.3.3.1. Dagur 42
1.4.3.3.2. Dagur 41
1.4.3.3.3. Dagur 40
1.4.3.3.4. Dagur 39
1.4.3.3.5. Dagur 38
1.4.3.3.6. Dagur 37
1.4.3.3.7. Dagur 36
1.4.3.4. Vika 5
1.4.3.4.1. Dagur 29 - 12 desember
1.4.3.4.2. 31 dagur
1.4.3.4.3. Dagur 30
1.4.3.4.4. 32 dagur
1.4.3.4.5. 33 dagur 16 Desember
1.4.3.4.6. Dagur 34 - 17 Desember
1.4.3.4.7. Dagur 35
1.4.4. 1
1.4.4.1. Vika 4
1.4.4.1.1. Dagur 28 - 11 desember
1.4.4.1.2. Dagur 27 - 10 desember
1.4.4.1.3. Dagur 26 - 9 Desember
1.4.4.1.4. Dagur 25 - 8 Desember
1.4.4.1.5. Dagur 24 - 7 desember
1.4.4.1.6. Dagur 23 - 6 Desember
1.4.4.1.7. Dagur 22 - 5 Desember
1.4.4.2. Vika 3
1.4.4.2.1. Dagur 21 - 4 Desember
1.4.4.2.2. Dagur 20 - 3 Desember
1.4.4.2.3. Dagur 19 - 2 desember
1.4.4.2.4. Dagur 18 - 1 desember
1.4.4.2.5. Dagur 17 - 30 nóvember
1.4.4.2.6. Dagur 16 - 29 nóvember
1.4.4.2.7. Dagur 15 - 28 nóvember
1.4.4.3. Vika 2
1.4.4.3.1. Dagur 14 - 27 nóvember
1.4.4.3.2. Dagur 13 - 26 nóvember
1.4.4.3.3. Dagur 12 - 25 nóvember
1.4.4.3.4. Dagur 11 - 24 nóvember
1.4.4.3.5. Dagur 10 - 23 Nóvember
1.4.4.3.6. Dagur 9 - 22 Nóvember
1.4.4.3.7. Dagur 8 - 21 Nóvember
1.4.4.4. Vika 1
1.4.4.4.1. Dagur 7 - 20 Nóvember
1.4.4.4.2. Dagur 6 - 19 nóvember
1.4.4.4.3. Dagur 5 - 18 nóvember
1.4.4.4.4. Dagur 4 - 17 nóvember
1.4.4.4.5. Dagur 3 - 16 nóvember
1.4.4.4.6. Dagur 2 - 15 nóv
1.4.4.4.7. Dagur 1 - 24 0kt