1. Pessoal
1.1. Bruno
1.1.1. rotina trabalho
1.1.1.1. Agenda
1.1.1.2. ToDo
1.1.1.2.1. data
1.1.1.2.2. estrela
1.1.1.3. Gmail
1.1.1.3.1. inbox
1.1.1.3.2. To Do
1.1.2. rotinas saúde
1.1.2.1. matinal
1.1.2.1.1. água com limão
1.1.2.1.2. acaminhada
1.1.2.1.3. alongamentos
1.1.2.1.4. tiro 200m
1.1.2.1.5. corda 150
1.1.2.1.6. ducha fria
1.1.2.1.7. spirulina
1.1.2.1.8. pão café
1.1.2.2. noturna
1.1.2.2.1. banho quente
1.1.2.2.2. chá camomila/lavanda
1.1.2.2.3. leitura
1.1.2.2.4. minfulness
1.1.3. pilares
1.1.3.1. 3 felicidades
1.1.3.1.1. relacionamentos
1.1.3.1.2. estar no presente
1.1.3.1.3. fazer pelo outro
1.1.3.2. 4 acordos
1.1.3.2.1. seja impecável com as palavras
1.1.3.2.2. não tome nada pessoalmente
1.1.3.2.3. não faça suposições
1.1.3.2.4. faça sempre seu melhor
1.1.4. corpo/mente
1.1.4.1. mindfulness
1.1.4.2. telômeros
1.1.4.2.1. mental
1.1.4.2.2. alimentação
1.1.4.2.3. sono
1.1.4.3. workout
1.1.4.3.1. barra
1.1.4.3.2. flexão
1.1.4.3.3. dip
1.1.4.3.4. martelo
1.1.4.3.5. triceps
1.1.4.3.6. ombro
1.1.4.4. hike
1.1.4.4.1. 20k quinzenal
1.1.4.4.2. travessia bimestral
1.1.5. suplementos
1.1.5.1. vitamina D
1.1.5.2. vitamina E
1.1.5.3. vitamina C
1.1.5.4. vitamina B12
1.1.5.5. magnésio
1.1.5.6. zinco
1.1.5.7. levedura
1.1.5.8. ômega 3
1.1.5.9. triptofano
1.1.5.10. spirulina
1.1.5.11. chia
1.1.5.12. linhaça
1.1.5.13. farinha de coco
1.1.5.14. farelo de trigo
1.1.5.15. fafrelo de aveia
1.1.5.16. gengibre
1.1.5.17. cúrcuma
1.1.5.18. própolis
1.1.6. Wlad Coaching
1.1.6.1. 06/07/13 Hípica
1.1.6.1.1. Desejos
1.1.6.1.2. Missão
1.1.6.1.3. FMOC dentro de 5 anos
1.1.6.1.4. Meditar
1.1.6.1.5. Dúvidas
1.1.6.2. 20/07/13 Hípica
1.1.6.2.1. Trabalho FMOC
1.1.6.2.2. Sonho Sagrado
1.1.6.2.3. Agradecimento
1.1.6.3. 03/08/13 Hípica
1.1.6.3.1. só conversas
1.1.6.4. 08/08/13 TTI
1.1.6.4.1. Trabalhar melhor o sonho sagrado legado com mais desejo e visualização do realizado tirar o foco de fazer diferença e colocar na entrega trabalhar para sair da mente e ser algo gostoso de ouvir com mais paixão e menos intelectualidade
1.1.6.4.2. visão 2018
1.1.6.4.3. visão e missão de pelo menos uma árvore
1.1.6.4.4. falar a missão para a talita
1.1.6.4.5. visão em 1 ano das tecnicas e como eu vou estar com o metodo do fmoc como eu estare e como o grupo estar a partir de mim como eu viejo o todo.
1.1.6.4.6. definir objetivos e número de sessões para finalizar essa etapa
1.1.6.5. 24/08/13 Hípica
1.1.6.5.1. Cachimbo da Paz
1.1.6.5.2. Tarefa
1.1.6.6. 14/09/2013 Hípica
1.1.6.6.1. Terminamos o Sonho!
1.1.6.6.2. Tarefas
1.1.6.7. 02/11/13 Hípica
1.1.6.7.1. Tarefas
1.2. Família
1.2.1. Viagens
1.2.2. Talita
1.2.3. Miguel
1.2.4. Isabel
1.3. Casa
1.4. Financeiro
1.5. Compras
2. Waldorf
2.1. Professor de Classe
2.1.1. Matérias
2.1.1.1. Matemática
2.1.1.2. Gaometria
2.1.1.3. Química
2.1.1.4. Física
2.1.1.5. Biologia
2.1.1.6. Botânica
2.1.1.7. Mineralogia e Astronomia
2.1.2. Reuniões
2.1.2.1. Gerais
2.1.2.2. Individuais
2.1.3. Entrevistas
2.1.4. Advertências
2.1.5. Substituições
2.1.6. Avaliação Bolsas
2.1.7. Apresentações
2.1.7.1. Festas Semestrais
2.1.7.2. Festa Junina
2.1.7.2.1. Apresentação
2.1.7.2.2. Brincadeira
2.1.7.3. Exposição
2.1.7.4. Teatros
2.1.8. Viagens
2.2. Jardinagem
2.2.1. 6º
2.2.2. 7º
2.2.3. 8º
2.3. Direção
3. Pupa
3.1. talks
3.1.1. Mente livre e produtividade
3.1.2. Prezenter
3.1.3. Água, comida e feedback
3.1.4. O melhor do mundo
3.1.5. Essencialismo
3.1.6. Foco
3.1.7. E daí?
3.1.8. Delegar
3.1.9. Rapport em 90"
3.1.10. A cauda longa
3.2. training
3.2.1. Easy Cloud
3.2.1.1. Total
3.2.1.2. In company
3.2.1.2.1. Slack
3.2.1.2.2. Todoist
3.2.1.2.3. Evernote
3.2.1.3. Workshops
3.2.1.3.1. Google
3.2.1.3.2. Toodledo
3.2.1.3.3. Evernote
3.2.1.4. Ferramentas
3.2.1.4.1. Google
3.2.1.4.2. Toodledo
3.2.1.4.3. Todoist
3.2.1.4.4. Evernote
3.2.1.4.5. Slack
3.2.1.4.6. Mindmeister
3.2.1.4.7. Matriz GTD
3.2.1.5. Categorias de informação
3.2.1.5.1. e-mail
3.2.1.5.2. contatos
3.2.1.5.3. arquivos
3.2.1.5.4. compromissos
3.2.1.5.5. tarefas
3.2.1.5.6. conversas
3.2.1.5.7. anotações
3.2.1.5.8. planejamento e organograma
3.2.2. Prezenter
3.2.3. Feedback
3.2.4. Simple Apple
3.3. mentoring
3.3.1. To Do conteúdos
3.3.2. Mapa
3.3.2.1. Banner (slideshow)
3.3.2.2. Parceiros
3.3.2.3. Clientes
3.3.2.4. Depoimentos
4. @oessencialista
4.1. conteúdo
4.1.1. Dores
4.1.1.1. desorganização
4.1.1.1.1. financeira
4.1.1.1.2. de informação
4.1.1.1.3. de demandas
4.1.1.1.4. tecnológica / digital
4.1.1.2. bagunça / caos
4.1.1.3. baixa produtividade
4.1.1.3.1. lentidão
4.1.1.3.2. baixos resultados
4.1.1.3.3. muitas urgências
4.1.1.3.4. dificuldade de priorização
4.1.1.4. sobrecarga
4.1.1.4.1. de demandas
4.1.1.4.2. de responsabilidade
4.1.1.4.3. de informação
4.1.1.5. não saber por onde começar
4.1.1.6. falta de
4.1.1.6.1. tempo
4.1.1.6.2. foco
4.1.1.6.3. planejamento
4.1.1.6.4. rotina
4.1.1.6.5. metodologia de organização
4.1.1.6.6. conhecimento em organização
4.1.1.6.7. conhecimento das ferramentas
4.1.1.7. desequilíbrio emocional
4.1.1.7.1. stress
4.1.1.7.2. caos mental
4.1.1.7.3. perda de controle
4.1.1.7.4. ansiedade
4.1.1.7.5. medo
4.1.1.7.6. angústia
4.1.1.7.7. esquecimento
4.1.1.7.8. frustração
4.1.1.7.9. baixa auto-estima
4.1.1.7.10. vergonha
4.1.1.7.11. insegurança
4.1.1.8. desequilíbrio pessoal
4.1.1.8.1. imagem prejudicada
4.1.1.8.2. relacionamentos
4.1.1.9. subutilização
4.1.1.9.1. do dinheiro
4.1.1.9.2. do tempo
4.1.1.9.3. da tecnologia
4.1.1.9.4. da inteligência
4.1.1.10. saúde
4.1.1.10.1. sono
4.1.1.10.2. rotina
4.1.1.10.3. atividade física
4.1.1.10.4. alimentação
4.1.2. Editorial
4.1.2.1. 1 essencialismo
4.1.2.1.1. essencialismo
4.1.2.2. 2 organização e produtividade
4.1.2.2.1. ebook gtd
4.1.2.2.2. gtd
4.1.2.2.3. babauta
4.1.2.2.4. call daniel
4.1.2.2.5. artigo tapias
4.1.2.2.6. seiti arata ninja
4.1.2.2.7. foco
4.1.2.2.8. omm
4.1.2.3. 3 reflexão
4.1.2.3.1. poder do agora
4.1.2.3.2. leis espirituais do sucesso
4.1.2.3.3. seneca
4.1.2.3.4. harari
4.1.2.3.5. carnegie
4.1.2.4. 4 comunicação
4.1.2.4.1. feedback
4.1.2.4.2. e daí?
4.1.2.4.3. lobo
4.1.2.4.4. negociação
4.1.2.5. 5 estilo de vida
4.1.2.5.1. sharma
4.1.2.5.2. nutrição
4.1.2.5.3. sono
4.1.2.5.4. telômeros
4.1.2.5.5. dulce
4.1.2.5.6. não agradar
4.1.2.5.7. murilo gun
4.2. perfil instagram
4.3. produtos
4.3.1. 4 ferramentas
4.3.2. Desafio 21 dias
4.3.3. Programa OPA!