GIMNASIA

1. RITMICA

1.1. CONCEPTO.-es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

1.1.1. MATERIA AUTILIZAR

1.1.1.1. Cuerdas

1.1.1.2. Cintas

1.1.1.3. Aros

1.1.1.4. Pelotas

1.1.1.5. mazas

1.2. HISTORIA.La gimnasia rítmica surge como deporte en la década de los 30, en la Unión República Socialistas Soviéticas. Este deporte, creado originalmente de forma exclusiva para la mujer, tiene sus antecedentes históricos en los movimientos y sistemas gimnásticos que con diversos sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental.

2. ARTISTICA

2.1. CONCEPTO la gimnasia artística se practica con diversos aparatos o sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias».

2.2. HISTORIA.- Históricamente, como una forma de práctica física, la gimnasia se originó en la prehistoria. A partir del siglo XIX.

2.3. CARACTERÍSTICAS FISICAS

2.3.1. Primera etapa: Dura aproximadamente hasta los 10 años de edad.

2.3.2. Segunda etapa: Dura aproximadamente desde los 10 hasta los 15 años de edad.

2.3.3. Tercera etapa: Dura aproximadamente desde los 16 hasta los 19 años de edad.

3. AEROBICA

3.1. es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic.

4. TRAMPOLIN

4.1. es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos.

5. ACROBATICA

5.1. es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.