sund kost

1. proteiner i kød

2. vitaminer

3. kur

4. -fastfood

4.1. fedt

4.2. sukker

5. madpyramiden

6. vand og mælk

7. fuldkorn

7.1. rugbrød

8. fisk

9. spise varieret

10. 600 g frugt/grønt om dagen

10.1. frugt

10.2. grøntsager