Флешмоб "побеждай легко"

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
Флешмоб "побеждай легко" by Mind Map: Флешмоб "побеждай легко"

1. самоорганизация

1.1. утренний ритуал

1.1.1. стакан воды, зарядка, душ, калорийный завтрак залог бодрости на весь день

1.2. планирование дня

1.2.1. четкое распределение времени

1.2.2. выделение приоритетных задач и установка их в первой трети рабочей фазы

1.3. сущность трех энергекик, важность их подпитки ежедневно

1.3.1. обязательность физических нагрузок, что очень важно при сидячем образе жизни

1.3.2. необходимо время от времени встряхивать себя эмоционально это дает энергетическую подпитку

2. постановка цели

2.1. упражнение "колесо жизни"

2.1.1. все 8 основных направления в жизни должны иметь максимально близкие значения по 10тибальной шкале, иначе на таком колесе далеко не уедишь

2.1.1.1. из каждого сектора колеса выстраивается цепочка задач от крупных к самым мелким и последовательно закрываются как решенные, тем самым увеличивая диаметр "колеса жизни" и выравнивая его радиус

2.2. конкретизировать цель до осязаемости, чтобы иметь четкий конечный результат

2.3. распланировать все цели на 12 месяцев

2.3.1. принцип матрешки от самой большой. до самой маленькой, которую уже нельзя раздробить

2.4. требование к цели

2.4.1. конкретность

2.4.2. реалистичность

2.4.3. позитивность

2.4.4. ответственность

2.4.5. экологичность

3. пути достижения

3.1. навык от многократного повторения результута, что ведет к автоматическому его получению

3.2. список 100 целей.

3.2.1. выявляются свои истинные цели, а не общепринятые, которые и становятся приоритетными

3.3. план Б, если гдето, чтото пробуксует

4. мотиваторы

4.1. люди, добившиеся успеха

4.1.1. чтение биографий, историй

4.1.2. личное знакомство, интервью, желательно беседы

4.1.3. войти в круг людей более успешных, чем сам это стимул сравняться с ними, а затем выйти на другой уровень знакомств

4.2. негатив

4.2.1. как стимул побороть ситуацию, а не плыть по течению обстоятельств

4.3. бросить себе вызов "а слабо" сделать больше в два раза за день, чем всегда

4.4. визуализация прожитого времени и оставшегося. В результате четко понимаешь, как оно дорого и как его катастрофически мало. начинаешь ценить каждую минуту

4.5. страх потери

4.5.1. положения в обществе

4.5.2. финансового достатка

4.5.3. здоровья

4.5.4. упушенные возможности

5. границы дозволенного

5.1. внутренние. то что раньше принималось смиренно поставить в позицию недозволенного и категорически запретить себе плыть по течению обстоятельств

5.2. внешние. отгородиться колючей проволкой от неприемлемых действий окружающих, не позволять комулибо извне влиять на комфортность своей жизни

6. организация времени

6.1. каждое дело должно иметь четкие временные периоды. в раках которых оно должно быть завершено

6.1.1. отведенное время должно быть максимально полезно использовано для завершения дела (принцип Парето 20% усилий 80% результата)

6.1.1.1. исключить то, что отнимает много времени и приносить мизерный результат

6.1.2. отведенное время на работу посвящать только ей и не отвлекаться на другие дела. (закон Паркинсона)

6.1.3. не растягивать временной коридор, а наоборот сжимать его. чем меньше времени определено на выполнение задачи, тем эффективнее оно будет расходоваться, но задача должна быть выполнено в любом случае

6.2. бросить вызов себе и удвоить колличество поставленных на день задач и обязательно их выполнить

6.3. упражнение трех столбиков

6.3.1. сделать таблицу для анализа прошедшего дня, куда внести все действия по величине эффективности для достижения поставленной цели. выявить те, которые оказались почти бесполезными и те, которые значительно приблизили к цели

6.3.1.1. исключить бесполезные и сосредоточиться на полезных

7. аутосорсинг

7.1. проанализировать составляющие конкретной задачи, выявите те, которые дадут эффект 20/80

7.1.1. делигировать часть задач исполнителю

7.1.2. просчитать финансовую эффективность аутосорсинга

7.1.2.1. стоимость часа собственного трудовремени

7.1.2.2. стоимость услуг исполнителя

8. если все это внедрить, то цель, если она поставлена правильно, будет достигнута и ее можно будет потрогать или увидеть своими глазами как реальность